講習会の詳細

セルフケア

2019-08-27(火)
10:00〜11:20
  • 名称
    奈良・東大阪・生駒 ゆるリンパレッスン 南生駒せせらぎ
  • 講師
    大本 富美代
  • 定員
    6名
  • 費用
    1,800円
写真
終了
奈良県
近畿地方
終了
奈良県
近畿地方
地域 近畿地方
開催日時 2019-08-27(火) 10:00〜11:20
名称 奈良・東大阪・生駒 ゆるリンパレッスン 南生駒せせらぎ
ショートタイトル ゆるリンパレッスン 南生駒せせらぎ
人数 定員  6名
費用 参加費用 1800
会場 会場名 コミュニティセンターせせらぎ 1階プレイルーム
会場 最寄り駅 近鉄奈良線 南生駒駅 徒歩2分
会場 住所 生駒市小瀬町18番地
会場 電話番号 08014455176
講習会種別 セルフケア リンパケア
申込締切 2019-08-27 23:59
セミナー詳細 さとう式リンパケアは歯科医佐藤青児先生が顎関節症の治療の一環として生まれた健康法です。

筋肉は、押さない・揉まない・引っ張らない、とても優しい手法であればあるほど
ふわふわで質の良い状態にすることができます。

筋肉が柔らかくなることで私達の身体の様々な生活習慣病
(肩凝り・腰痛・膝の痛み・便秘・生理痛・むくみなどなど)
を改善する事ができます。

また、美容にも嬉しい変化があります。

首・肩の凝りはお顔をくすませ、シワ・たるみを引き起こすばかりでなく
横に広がり、顔が大きく、えらハリ、団子鼻にしてしまいます。

リンパケアをすることで、瞬時にハリ・艶が出てお顔のむくみが引きます。
続ける事で、フェイスラインすっきりの小顔になります。
ほうれい線も薄く、消えていきます。

*☆?*☆?*☆?やさしいセルフケアレッスン*☆?*☆?*☆?
やさしいセルフケアレッスンは

とにかくやさしい!ゆるゆるレッスンです。



身体のお悩みありませんか?
・肩凝り ・腰痛 ・反り腰 ・巻き肩 ・猫背 ・外反母趾 ・四十肩 ・五十肩
・運動不足 ・O脚 ・X脚 ・睡眠障害 ・寝つきが悪い ・冷え などなど


こんなお悩みを解決できる、誰でも簡単にできるのが

さとう式リンパケアなんです。


お悩みがあってもこんな思いが浮かびませんか?

・運動をしないといけないと思うけど膝・腰・足が痛い
・スポーツジムやトレーニング系は後がしんどくなる
・ヨガや体操教室の後筋肉痛になる
・週に何度も通わないといけないのはプレッシャー(続けられない)
・できる人の中に入るのは嫌だ
・自分の身体に合わせて教えてもらえるか不安

などなど大型のスポーツクラブやトレーニングが大人気の昨今ですが
身体に痛いところがあったり、肩凝りがひどくてそこにいってしている時は、
適度に汗もかき心地よいのに後で身体が重たくなりしんどくなるということが良くあります。


やさしいゆるゆるケアレッスンでは

筋肉をゆるゆると揺らすことでゆるゆるのふわふわ柔らかい状態にしあげます。

さとう式リンパケアをする事で、こんな効果が期待できます。

・肩凝り、腰痛が楽!
・肩の巻き、猫背・反り腰が改善し、姿勢が良くなります。
・呼吸を意識してケアするので、自律神経が整います。
・冷えが改善、胃腸・生理によるトラブルがなくなります。
・脚の悩み(O脚・X脚・外反母趾)が改善します。


レッスンに通いながら家でもやっていただけるセルフケアのレッスンです。

身体に痛みがあっても、痛みのない範囲でちゃんとお伝えします。
そしてケアをしていると痛みがなくなっていきます。
身体に対する考え方も変わってきます。

毎日家でできない方、人と一緒だと楽しく頑張れる方

週に1回でもちょっとずつ確実に身体は整ってきます。

[レッスンの流れ]
・身体をゆるめます。
・耳回し・腕回し(さとう式リンパケアの基本)
・バストアップ
・ウエストダウン
・足腰のケア

他、時間を見ながら季節のケアをします。

[持ち物]
身体の下に引く大判のバスタオル、水分補給用の飲み物
頭の下に入れるバスタオル1本


6名までのお一人お一人が確認できる範囲でレッスンを行いますので、安心してご参加ください。
詳細ページリンク http://www.reservestock.jp/page/event_series/24181
PC申込ページリンク http://www.reservestock.jp/page/event_series/24181
携帯申込ページリンク 08014455176
備考・注意事項 注:お申し込み後確認のメールが届きます。
受信拒否等の設定がある方はご注意ください。
info@mamabeautynavi.comから送ります。
届かない場合はご連絡ください。080-1445-5176

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