セミナー情報

【セルフケア】

【横須賀】the 骨盤底筋ケア

写真
料金:11,000円

講師:伊藤 さゆり

日時:2019-12-09(月) 15:00〜17:30

定員:4名

セミナー情報

地域 関東地方
開催日時 2019-12-09(月) 15:00〜17:30
名称 【横須賀】the 骨盤底筋ケア
ショートタイトル 自分を底上げ♪ 魅力が開花する&自分と繋がるセルフメンテナンス
人数 定員 4名
費用 参加費用 11000
費用 参加費用コメント ※再受講 4,000
会場 会場名 サロン カイドウ(N邸)
会場 最寄り駅 JR横須賀線田浦駅徒歩9分
会場 住所 神奈川県横須賀市田浦町
講習会種別 セルフケア リンパケア
申込締切 2019-12-07 23:59
セミナー詳細 最新小顔ケアや断捨離の話etc...♪
今一番氣になることをシェアします♪
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さとう式リンパケアは、腔が拡がり意識が拡がりキレイが拡がっていく面白いケア♪
ぜひ体感して欲しいです。

本講座では、さとう式リンパケアの基本的な理論と、あご(咀嚼筋)から骨盤底筋までをゆるめるセルフケアをお伝えします。また、ケアで体とより繋がった状態での内観や『そ・わ・か』のお話などもし、今の心地好さが拡大していく生き方の一助になれば嬉しいです。
ケアを通じて、身体へ意識を向けることの面白さと奥深さを感じていただけたらと思っています。

からだの変化を丁寧に感じること、
意識の置き所を見てみること、
そんなことを考えているイントラによる講座となります。

☆ケアは仰向けで行います
☆テキスト付き


骨盤底筋ケアは他のケアの効果を底上げしてくれるように、私自身体感しています。
実際、このケアを始めて私も周りも嬉しいことが♪

・気持ちの良い呼吸で代謝アップ♪
・ぐっすり、すやすやと眠れる
・2か月でウエスト位置が嬉しいことに
・練習ほぼ無しでハーフマラソン完走
・内臓が骨盤に収まっている感覚
・楽に座れるようになる
・歩くときに腰がぶれない!スイスイ♪
・なぜかリフトアーップ♪
・今心地好い、今幸せ♪を選択できる
・ご機嫌なからだにな~る

骨盤底筋は内臓のベッド。そして体の土台。
しなやかにととのえて、身体も心も居心地よく豊かにしてあげましょう♪
これは本気で一生もののケアです!
備考・注意事項 当日は寝転がれる動きやすい服装でお越し下さい。
女性はパンツスタイルがおすすめです。


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