セミナー情報

【セルフケア】

セルフケアマスター養成講座 ・熊本

写真
料金:150,000円

講師:福島 貴子

日時:2021-10-13(水) 10:00〜17:00

定員:2名

セミナー情報

地域 九州・沖縄地方
開催日時 2021-10-13(水) 10:00〜17:00
2021-11-10(水) 10:00〜17:00
2021-12-15(水) 10:00〜17:00
名称 セルフケアマスター養成講座 ・熊本
ショートタイトル 楽しくキレイになる3ヶ月♡
人数 定員 2名
費用 参加費用 150000
費用 参加費用コメント 講座費用12万円(テキスト・DVD代含む) 協会登録料3万円 税込み 再受講7.5万円
会場 会場名 ゆるみき(zoom)
講習会種別 セルフケア マスター養成講座
申込締切 2021-10-07 23:59
対象 どなたでも♪
セミナー詳細 さとう式リンパケアとMRT筋ゆるの
様々なセルフケア方法を学ぶことができる講座です。

受講後は自分のセラピストとして
自分に合ったセルフケアをしたり
セルフケア講師として活動したりできます♡

*日程はご相談ください
基本は6時間×3日間ですが、ご自分の生活スタイルにあわせて調整可能です。
対面・オンラインOK!

ーーー

365日24時間
あなたと一緒にいる
「カラダ」♡


いつも寄り添ってくれているカラダ
をケアする方法をたくさん知って欲しい♡

カラダと向き合いほどに
楽しくキレイになっていきます(^^)


そんな時間を過ごしませんか??


セルフケアとは

自分を愛すること♡

そして

自分を見つめて「今ここ」を感じる
瞑想とも言えます


だから

カラダをケアすると
見た目が変わるだけじゃありません

内側が変化します♡

そして内面が変化していくと
さらに見た目も変化!
(*^^*)

そんな嬉しい循環をつくることができます





「毎日セルフケアなんて出来ないよ…」

そんな声が聴こえてきそうですが(笑)


私がとても大切にしていることは
自分が心地よいかどうか?^ ^
です


心地よくなければ、
どこかでムリしたり
頑張りすぎたり
緊張しちゃってると思うのです^ ^


セルフケアは
そんなものではありませ〜ん!


ムリせず、頑張らず
ホッとリラックスして
ゆるむためのものです♡
心もカラダも^ ^



例えば

セルフケアのペースは
あなたの心地よいペースで。


毎日やってもいいし
やらなくてもいい♡


カラダに触れて変化を感じてもいいし
写真を撮って変化を感じてもいいです


そんな風に講座を進めていきます
(^◇^)



自分が今、なにを感じてる?

とキャッチしようとすれば
心地良いかどうかわかります

まずはそのことをお伝えしたいと思います


あなたがご自分と向き合うこと
それが大切なのです♡



ちなみに私は「やらなきゃ!!」と思って
セルフケアをしていたら
体調が悪化した。。。
という経験があります^^;笑笑

どんなにカラダにいいことしても
義務感でやったら意味ない!
って実感しました
( ̄▽ ̄)



それ以降

セルフケアは心地よく❤︎楽しく❣️

がモットーです(笑)


そんな風にセルフケアをやっていきたい方に
私の講座を受けていただきたいです♫




楽しみながらセルフケアをすると
勝手にどんどんキレイになる
すると、さらに楽しくなる♫

そんなことを実感できる3ヶ月間に
していただきたいと思います(^^)v

一緒にやっていきましょう〜!
\(^o^)/

〜楽しくキレイになる3ヶ月間✨〜


【内容】

・さとう式リンパケア、MRT とは
・セルフケアマスターとは
・さとう式の基本理論
・セルフケアで大切なこと
・動機、目標、目的、理念
・撮影(ビフォーアフター)
・基本の耳たぶまわし
・フェイシャル、スーパーリフトアップ
・片手バンザイ体操
・シェー体操
・タオル筋ゆる
・姿勢改善キラパタ体操
・美首
・バストアップ
・美脚ケア
・頭皮ケア
・ウエストダウン(立位、座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・骨格矯正
・フェイスブラシを使ってのリフトアップ
・6つの報酬について
・協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催、卒業課題について


※毎回、感想のシェアや復習を行います

※講座の進み具合で多少変更する場合があります

※講座日以外でも随時質問OKです^ ^

※卒業課題があります

※課題等の連絡事項はFacebook(非公開グループ内)にて行います。
講座初日までにアカウント登録が必須になります。
詳細ページリンク https://ameblo.jp/yurumiki24/entry-12602781264.html
備考・注意事項 *日程はご相談ください
基本は6時間×3日間ですが、ご自分の生活スタイルにあわせて調整可能です。
対面・オンラインOK!

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