地域

開催日時

2025/11/12 (水) 09:00～21:00

講座種別

セルフケア　

講座名

セルフ美顔ケア【応用編】オンライン|いつでも視聴可能!11/12〜2か月間フォロアップ付き

講座詳細内容

セルフ美顔ケア【応用編】
オンラインレッスン
入門編、基礎編と続いて応用編のレッスンです。
今回は11/12から2ヶ月間のフォローアップ付き!
さらにボリュームアップしてお届けします。
*
【入門編】では、
・かんたんにできるお顔のケア
・意識の扱い方
【基礎編】では、
・姿勢改善からお顔を整える全身ケア
・意識の扱い方を深める「かんじるセルフケア」
をお伝えしています。
↓
その次のステップとなる
【応用編】は
「骨盤底筋からの美顔ケア」についてお伝えします。
現代の女性は
骨盤底筋の機能が低下していると言われています。
その一つの象徴として、
20代〜60代の女性の2人に1人は
尿もれの経験があるとのデータもあります。
そのほか、子宮まわりの不調、内臓脱、
胃腸の不調、冷え、むくみ…なども関連しています。
そしてお顔まわりも
骨盤底筋が大きく影響しています。
骨盤と頭蓋骨は連動しているので、
骨盤底筋が機能することによって
骨盤の形が変わる=頭蓋骨の形も変わります。
ほかにも、
骨盤底筋が整うことには
さまざまな変化の可能性があります。
・子宮
・女性性
・デリケートゾーン
・膣ケア
・性エネルギー
・安心感
・しあわせホルモン
・副交感神経
・自分軸
・本音
・感情解放
・感じる
・安心感
このようなキーワードが
気になる方におすすめです。
*
セルフ美顔ケア【応用編】で期待できること
・子宮まわりの不調が減った
・お顔のことで悩むことが減った
・筋トレなしでもできるボディケアが身についた
・自然と姿勢が整うようになった
・お腹がぽっこりしなくなった
・自律神経が整うようにった
・女性らしいしなやかさが出てきた
・わたしの良さが見えてきた
・運動や食事制限を気にしなくてもよくなった
・思考も軽く前向きになった
・悩むことが減った
・願いがすんなり叶うようになった
・パートナーシップがうまくいくようになった
など、書ききれないほどあります。
(※過去のレッスンでの感想をまとめたものです)
. ◆日程
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▷募集期間
11/11(火)まで
▷ オンライン動画レッスン
11/10(月)以降に配信予定
▷フォローアップ期間
11/12(水)〜1/12(月)
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◆受講方法・受講費
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▽受講方法
①レッスン動画の視聴
事前収録したレッスン動画をお送りします。
ご自身のタイミングでご視聴可能です。
+
②LINEグループでの2ヶ月のフォローアップ
・LINEでの情報シェア
・ポイント別のレッスン動画配信
・zoomでの質疑応答の会(2〜3回開催予定)
の機会を設けています。
★レッスン動画の期限は特に設けておりません。
　フォローアップ期間後もご覧いただけます。
▽受講費(※この料金は今回限りです)
★スタート特別価格★
応用編:55,000円のところ→33,000円
★入門編、基礎編受講の方はさらにお得です★
↓↓↓↓↓
【入門編、基礎編を受講された方】
・入門編のみ受講された方:22,000円
・基礎編のみ受講された方:22,000円
・入門編、基礎編どちらも受講された方:16,500円
【入門編、基礎編を受講されていない方も
動画購入でお得になります】
・入門編の動画購入+応用編受講の方:44,220円
・基礎編の動画購入+応用編受講の方:44,000円
・入門編、基礎編の動画購入+応用編受講の方:55,000円
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◆内容
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①美顔に導く骨盤底筋ケア
②骨盤底筋から全身への影響を理論で解説
③かんじるセルフケアで内観を深める
④入門、基礎編からの意識の使い方アドバイス
「楽して綺麗に♫」をモットーに、
日常の動作をちょっと変えるだけでも美顔になれる、習慣化しやすいケアのやり方をお伝えします。
さとう式リンパケアの基本のケアだけでなく、
さらに実践的なアレンジ方法も多数ご提案。
★ オリジナルテキスト付き
★LINEグループにて
2ヶ月のフォローアップ期間も設けております。
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◆お申込み・お問合せ
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▽お申込みページ
https://mayurubeauty.stores.jp/.../68f171d8e12a95b34a663220
▽お問合せはメールフォームまたはLINEまで
メールフォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S53510496/
LINE
https://lin.ee/7U4AEuw

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2025/11/11 (火) 23:59

講座参加費用

33,000 円

会場名

オンライン

住所