セルフケア　

【オンライン】冬でもオシャレに!足冷え対策ピンポイントレッスン

• 料金： 3,300 円
• 講師：びびあん
• 日時： 2025/11/07 (金) 21:00～22:15
• 定員：3名
• 締切：2025/11/06 (木) 23:59

インソール基本

骨盤底筋もらくらく緩むインソール基本講座　@オンライン

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2025/11/09 (日) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2025/11/04 (火) 23:59

セルフケア　

【オンライン】冬でもオシャレに!足冷え対策ピンポイントレッスン

• 料金： 3,300 円
• 講師：びびあん
• 日時： 2025/11/12 (水) 10:00～11:15
• 定員：3名
• 締切：2025/11/11 (火) 23:59

インソール基本

骨盤底筋もらくらく緩むインソール基本講座　@京都醍醐

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2025/11/20 (木) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2025/11/15 (土) 23:59

セルフケア　

【オンライン】本当に良い姿勢で座るには?ピンポイントレッスン

• 料金： 3,300 円
• 講師：びびあん
• 日時： 2025/12/05 (金) 21:00～22:15
• 定員：3名
• 締切：2025/12/04 (木) 23:59

セルフケア　

【オンライン】本当に良い姿勢で座るには?ピンポイントレッスン

• 料金： 3,300 円
• 講師：びびあん
• 日時： 2025/12/10 (水) 10:00～11:15
• 定員：3名
• 締切：2025/12/09 (火) 23:59

インソール基本

骨盤底筋もらくらく緩むインソール基本講座　@オンライン

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2025/12/14 (日) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2025/12/09 (火) 23:59

インソール基本

骨盤底筋もらくらく緩むインソール基本講座　@京都醍醐

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2025/12/18 (木) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2025/12/13 (土) 23:59

インソール基本

オンラインでもしっかり体感!インソール基本講座

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2026/01/12 (月) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2026/01/07 (水) 23:59

インソール基本

美脚・姿勢改善・疲れにくい体をサポート!インソール基本講座　@京都醍醐

• 料金： 15,000 円
• 講師：川浪真樹子
• 日時： 2026/01/15 (木) 10:00～12:00
• 定員：3名
• 締切：2026/01/10 (土) 23:59

練習会

不安を解消して、はじめて初級講座を開催したい　オンライン　　

• 料金： 10,000 円
• 講師：つねかわともこ
• 日時： 2026/08/31 (月) 14:00～16:00
• 定員：10名
• 締切：2026/08/30 (日) 23:59

練習会

日程はご希望日をお知らせください　オンライン　(アーカイブ)はじめての人にセルフケアを伝える手順　

• 料金： 8,800 円
• 講師：つねかわともこ
• 日時： 2026/12/25 (金) 14:00～14:30
• 定員：4名
• 締切：2026/12/23 (水) 23:59