さとう式リンパケアの基本にして最重要のケア方法! 効果を高めるためにも、
まずは耳=咀嚼（そしゃく）筋をゆるめることからスタートしましょう。

余分な脂肪をエネルギー源として燃焼するのが筋肉の働きです。

そしてこの筋肉の働きを活発にするのがリンパケアです。

さとう式リンパケアでは、細胞のすみずみを流れる「間質リンパ」の循環を改善させ、細胞レベルで代謝をアップさせることが可能になります。

日常の生活の中で、知らず知らずに筋肉を緊張させ、無意識のうちに歯を食いしばっています。

そうなると肩こりや首こりから始まって、背中の痛みや足のむくみなど、さまざまな症状があらわれてきます。

さとう式リンパケアでは、押さない、揉まない、引っ張らないを基本概念とし、固くねじれた筋肉を緩めてあげることで、自然と不調が改善されます。

体の不調は心の不安定に繋がり、その結果として、さまざまな症状が体に表れてきます。

生活習慣の是非にかかわらず、今置かれている環境に左右される場合もあるでしょう。

さとう式リンパケアでは、体の不調の原因をゆるやかになだめることで、少しずつ改善の兆しが見えてきます。

改善し始めることで心の不安定度合いも緩和され、自ずと体と心の融合をはかり始めます。