体をリラックスさせてくれるものは…
自然の中に行く
いい香りをかぐ
好きなカフェでお茶する
温泉に入る
人によって色んなリラックス方法があります。

だけど「ゆるめる」こと
「ほどいていく」こと

過去も現在も未来も癒してくれる体ケアは
さとう式以外にないと思います。