自己流でセルフケアを続けているけれど、
「合っているのか、よく分からない」

そんな方のために、
やさしく触れて、からだの変化と心地よさを
ご自身で確かめるセルフケア講座を行っています。

さとう式リンパケア セルフケアマスター講師
原田久美子(kumiko)です。


からだにやさしく触れて、
「今の自分の状態」に気づいていく。
そんな、体感でわかるセルフケアを
お伝えしています。


私は、2021年に
さとう式のセルフケア講師として活動を始めました。

それから5年間、
ほぼオンラインで、
セルフケアの講座だけを続けてきました。


施術の資格を取ったり、
施術を教える道には進まず、
セルフケアにつながる学びだけを重ねてきたこと。
それが、いまの私の軸になっています。


強く押さない。
無理に変えない。


けれど、
ゆるむと呼吸が入り、
からだが軽くなり、
気づくと、心の選び方も変わっていく。

そんな変化を、
たくさんの方と一緒に体験してきました。


完璧な講師ではありません。
でも、からだの感覚と向き合いながら、
選び方を変えてきた一人として、
いまも、少しずつ歩いています。


セルフケアを体験してみたい方、
講座について質問や相談をしてみたい方のために、
体験会も行っています。

YouTubeや本を見ながら続けているけれど、
「これで合っているのかな?」
そんな不安を感じている方のサポートも行っています。


体験会や講座のご案内は、
掲載のSNSよりお問合せください。
ちょっと先を歩く先輩として、
この時間をご一緒できたら嬉しいです。