5年前、私は悪性リンパ腫になりました。

抗がん剤治療を終え、少しずつ日常を取り戻していく回復期に出会ったのが、さとう式リンパケアでした。

YouTubeでさとう先生の動画を見ながら、毎日少しずつセルフケアを続けてみると、からだがゆるみ、少しずつ体調が整っていきました。

そして不思議なことに、からだだけではなく、気持ちまで前向きに変わっていったのです。

変わり果てた自分の姿に、鏡を見るのが苦痛だった日々。
それがいつしか、鏡を見るのが楽しみになっていました。

「こんなふうに、自分のからだにやさしく触れて、ゆるめることで変わっていけることを、もっとたくさんの人に伝えたい。」

そんな想いが生まれ、セルフケアマスターになりました。

現在も寛解維持療法中ですが、寛解から4年が経ち、元気に日常を過ごせるまでになりました。

病気を経験したからこそ、
「元気でいられること」
「自分のからだを大切にすること」
「毎日をご機嫌に心地よく過ごすこと」
の大切さを、以前より深く感じています。

私自身の経験が、同じような経験をされている方の小さな希望や勇気になれたら。

そして、病気に限らず、毎日を頑張っている方が、自分のからだと心をいたわるきっかけになれたら。

そんな想いを胸に、東京・西東京市の田無で、リンパケアとヨガを組み合わせたクラスを開催しています。

からだをゆるめることは、
からだと心を、よりよいサイクルへ戻していくための最初の一歩。

がんばることを少しお休みして、
自分のからだに「大丈夫だよ」とやさしく触れてあげる時間を、一緒につくりませんか?

楽しく、心地よく、ゆるめながら。
元気に、そして自分らしくキレイになっていきましょう。

さとう式ビューティーカフのマルシェ出店や販売会も開催しています。
詳細は、HPやインスタグラムをご覧ください。

☆RYT200 ヨガインストラクター
☆さとう式セルフケアマスター