繊細さんこそ感覚優位に|心と身体を軽くするアースガーデン
18年間の会社員生活は、頑張り過ぎるのが当たり前の毎日。慢性的な疲れや痛みを抱え自分の感覚が分からなくなっていました。そんな私が「やり方」以上に「あり方」に目を向け、自分を大切にする体感を活かせる様に。グルグル思考が止まらない・他人をつい優先してしまう繊細さんこそ、感覚を大切にするあり方で穏やかで自分らしい世界が手に入ります。