香川県でヨガとピラティスインストラクターをしています。スポーツジムでのトレーナー経験も含め
10年以上指導に当たっていて、いつも考えてきたのは、

「どうしたらエクササイズを日常に簡単に取り入れることができるか」でした。

さとう式リンパケアはまさにピッタリ!

結局、健康や美容って習慣の賜物。
だけど、なかなか続かない・・・

私自身がズボラだからこそ極めた!
ながらでできる方法は続けやすいと好評です。

日常のどんな場面に取り入れると続けやすいか
その方の生活スタイルにあわせてご提案します。