はじめまして。
Mind care & stretch の峰松 美周穂です。

これまで、年齢も悩みも違う、本当にたくさんの身体と
向き合ってきました。

痛みがある方、動かしにくさを感じている方
原因がはっきりしない不調や、「なんとなくしんどい」という違和感まで。

その経験の中で
はっきりと感じていることがあります。

体は、
何かを“足したり”“変えよう”としたときより、
安心したときに、自分から戻ろうとする ということ。

今、私が行っているケアは、
強く押さず、無理をさせず、ただ、そっと優しく触れてゆらしてほどいていくもの。

でもそれは、長く身体を見てきたからこそ選んだやり方でもあります。


状態が違っても、悩みが違っても、体の声を丁寧に聴きながら、その方に必要な関わり方を見極めていきます。

「こんな状態でも大丈夫かな」そう感じるときほど、
身体のことは安心してお任せください。

誰かの手を借りたくなるときもある。

そのために、私はここにいます。