上級インストラクターの上條奈々です。
さとう式に出会ったのは、自身の身体の不調から

【頑張ることがあたりまえ】
身体の力を抜くことが出来ずに、
いつもギュッとくいしばって、
頑張って生きていました。

その結果、膝を壊し、腰を壊し
頭痛・肩こりは日常的なものでした。
『それが、わたし』

そんな状態から変わることが出来るケアを
お伝えしています♡