地域

開催日時

2025/03/21 (金) 20:00～21:00

講座種別

その他

講座名

「大腰筋を使おうとしない?」シェー体操を「うごき」から徹底攻略しよう

講座詳細内容

さとう式のセルフケアでも「むずかしい」と思われがちなシェー体操。

実は、テクニックではなく「ひざ」「あしくび」「ももうら」がキーでした。

ここだけ押さえれば、テキトーに動かすだけで、シェー体操の恩恵を最大限受けることができます。

オンライン開催で、カメラオフでオッケーですので、気軽にそしてダラダラ(笑)受講してください。

※レコーディングは2か月視聴可能ですので、復習もできますよ。
講座中の質問もウエルカムです。 ご決済方法は、お振込みまたはペイパルになります。
ペイパルご希望の場合は、お手数ですが、お問い合わせ事項にペイパルとご入力ください。

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2025/03/21 (金) 23:59

講座参加費用

5,500 円

会場名

ZOOM

住所

備考・注意事項

当日キャンセルの場合は、レコーディングのお渡しをもちまして受講とさせていただきます。