地域

開催日時

2025/04/21 (月) 10:00～13:00
2025/05/12 (月) 10:00～13:00
2025/06/09 (月) 10:00～13:00
2025/07/07 (月) 10:00～13:00
2025/08/11 (月) 10:00～13:00
2025/09/08 (月) 10:00～13:00

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

セルフケアマスター養成講座・オンライン&対面(福岡)

講座詳細内容

【健康=美】【美と健康はセット】
・いくつになっても自分の脚で歩ける
・なるべく薬に頼らない健康な身体
・自分らしくいられる私
・自分の内側が満たされていく感覚

セルフケアマスター養成講座を受けて一年が経ちました。
私にしか伝えられない”さとう式”をひとりでも多くの人に
伝えていきたいと思います。

ひとりにはしませんよ☺
一緒に伴走しながら、変化を楽しみましょう!
さとう式は「がんばらない」がテーマです。

無料体験会&説明会を行っております♪
プロフィール欄のInstagramより
「説明会」とメッセージください。
今の現状、今後どうなりたいか、ワクワクしながらお話しましょう!
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💎セルフケアマスター養成講座💎

【カリキュラム】total　18時間(3時間×6回)
♦1回目♦
・さとう式のセルフケアマスターとは
・さとう式の理論
・目標設定
・写真撮影(Before/After)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル5ライン
・スーパーリフトアップ
・筆ケア

♦2回目♦
・写真撮影(Before/After)
・シェアリングと復習
・基本のリンパケア
・胸腹式呼吸
・片手バンザイ
・タオル筋ゆる
・足指ワイワイ
・筆ケア

♦3回目♦
・写真撮影(Before/After)
・シェアリングと復習
・基本のリンパケア
・美首ケア
・バストアップ
・ウエストダウン
・シェー体操
・大腰筋リリース
・筆ケア

♦4回目♦
・写真撮影(Before/After)
・シェアリングと復習
・基本のリンパケア
・膝下伸ばし
・美脚
・足先
・頭皮セルフケア

♦5回目♦
・写真撮影(Before/After)
・シェアリングと復習
・基本のリンパケア
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・目周り改善
・花粉症ケア
・骨格矯正

♦6回目♦
・写真撮影(Before/After)
・シェアリングと復習
・基本のフェイシャル復習
・総復習
・卒業課題について
・今後の活動と協会登録について

カリキュラムは順番など変更になる場合があります。
ご了承ください。

♦触れる感覚を体感してほしいので、2～3回は対面での受講を
　お願いいたします(場所は相談後お知らせします)
♦total　18時間のカリキュラム終了後、
　フォローアップレッスン3回付きです。(60分・オンライン) 【担当講師】
堀口　光沙　(ほりぐち　みさ)
・さとう式リンパケアセルフケアマスター
・ベビーリンパケア
・ビューティーカフ販売
・表情筋ヨガ講師

福岡県北九州市小倉南区在住
オンラインと対面でセルフケアレッスンを
行っています。

【連絡事項】
課題提出等はFacebook(非公開グループ)にて行います。
講座初日までにアカウント登録を完了し友達申請をお願いします。
アカウント登録が分からない方はご相談ください。

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2025/04/03 (木) 23:59

講座参加費用

198,000 円

会場名

salon　HIKARI

最寄り駅

安部山公園駅

住所

福岡県北九州市小倉南区葛原

電話番号

080-5262-9643