地域

開催日時

2025/06/02 (月) 11:10～12:00

講座種別

セルフケア　

講座名

セルフケアレッスン～ゆるリンパ～骨盤クラス

講座詳細内容

一人一人が自分で自分の身体を緩め整えられる世界にする!
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。

さとう式リンパケアのセルフケアをゆるリンパと名付け
ヨガスタイルで気軽に習慣にしていただけるようお伝えしています。

◆セルフケアが良いのは分かっているけど習慣にしようと思ってもついつい3日坊主になってしまう。
◆やろうと思うけど寝てしまう。
◆自分でしていても気持ちが良いと思えない。

せっかくセルフケア講座をお伝えしても、なかなか継続できない方々のお話を伺っていると、せっかく出会ってくださっているのに、とてももったいないと思っていました。

スタジオでのレッスンは週に1回月に4回の会員制度で行っています。
こちらをご覧の方は1回で利用いただけますが、良さを実感していただけましたら是非、週に1回通ってみてください。


長い年月を費やして硬くしてきた身体です。
ケアを習慣、ちょこちょこと癖にしていただければ後は、どんどん身体が楽になっていきます。

自分の身体を自分で慈しむ時間を取る事が、「忙しい日々」「自分の事より家族の事を優先してしまう毎日」の中で疲弊しない為に大切だと感じています。

◆病気をしてしまって、自分を大切にしたいと持っている方
◆あちこち痛くてメンテナンスが大切だと思う方
◆このままではいけないと感じている方

がご利用くださっています。

通っているうちに、何気ない空いた時間に無意識にケアをする習慣が付いてきます。

すると、緊張に気付き抜く事が出来るようになります。


レッスンでは

自分の身体を感じ、緩む感覚を味わい、変化を楽しみ♬
自分と繋がり、地球、宇宙と繋がる感覚を楽しんでいただきます。

レッスン後はリラックスを経てのスッキリ感が本当に気持ち良くて、何倍も軽くなっています。

是非、家で自分でする何倍も緩むゆるリンパレッスンを体感してみてください。

レッスンはオンラインでも受けていただけます。
お申し込みの際に『オンラインで参加』と記載ください。 スタジオでは身体の力みを取る為にさとう式リンパケアのセルフケア『ゆるリンパ』をヨガスタイルでレッスンしています。
　
50分のレッスンで身体の緊張を解き、しっかり自分と身体とを繋げていただいています。
　
レッスンのスケジュール、ご予約はこちらから
https://coubic.com/mamabeautynavi

スタジオの活動についてのブログは
https://lymphyogafeel.com/

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2025/06/02 (月) 23:59

講座参加費用

3,000 円

会場名

ゆるリンパヨガスタジオfeel　オンライン

最寄り駅

近鉄奈良線生駒駅から徒歩8分

住所

生駒市谷田町870-2-502 (GoogleMap )

電話番号

080-1445-5176