地域

奈良県

開催日時

2025/10/06 (月) 13:00～16:00
2025/10/20 (月) 13:00～16:00
2025/11/03 (月) 13:00～16:00
2025/11/17 (月) 13:00～16:00
2025/12/01 (月) 13:00～16:00
2025/12/15 (月) 13:00～16:00

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

セルフケアマスター養成講座　オンライン～究極の癒しレッスンを開催しよう!～

講座詳細内容

はじめまして!

ふみふみの笑顔であなたを笑顔に
あなたの笑顔があなたの家族や周りを笑顔に
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。

さとう式リンパケアのセルフケアマスターを取得して10年
上級講座インストラクターとしても活動させていただいてます。

さとう式リンパケアのセルフケアをヨガマットの上で寝っころがって行うレッスン【ゆるリンパ】をしています。
奈良を中心に京都、大阪、兵庫、和歌山でお伝えしてきました。
2022年6月10日奈良県生駒市にスタジオを持ち【ケアを続ける事で変化していく】を体感していただけるようになりました。


大切にしている事は・・・
ただ、セルフケアのやり方を一緒にやるのではなく、触れている部分を感じて、自分を自分で癒す事を大切にしています。
【自分とより親密になる為のボディケア】です。

さとう式リンパケアでは、身体が緩む法則を活用し自然と緩めていきます。

誰かにしてもらわなくても自分でできる!

私達は本来自分でないと根本的な部分を癒す事はできません。
自分で自分を癒せる人を増やす。
そこを実感していただきたいし、そこを伝えていける方を増やせたらと願っております。


緊張した身体は巻き肩、猫背となり、呼吸が浅くなります。
身体が丸まる事で、精神的にも影響し、不安の状態になります。

身体を緩め整える事で、身体の機能が本来の身体そのものが持っている自浄作用を引き出し、【未病、予防医療】に繋がります。


◎自分の身体が自分で整えられる事
◎しかもその方法は頑張らなくて良いと言う事

を多くの方に知っていただき、

皆が歯磨きを毎日するように当たり前に皆が寝る前にセルフケアをする社会になったら・・・

様々な慢性病と言われるものや循環器疾患なども少なくなるのではと感じています。



レッスンでお越しくださる方がこんな風に変わってきた

◆膝や腰が痛くてサポーターを巻いたり引き籠っていた方が、買い物や旅行に行けるようになった。
◆何をしても緊張が抜けなくて、ヨガに行ったら最後の脱力でも緊張していて気が休まらなかった方がレッスンでは脱力出来たと喜ばれた。
◆某スポーツ施設に週に3～5で通っていても痩せなかった方が5Lサイズから3Lサイズに変わった。
◆調子が良くなったので仕事に行けるようになった。

等々


このように生活の質(QOL)がアップしています。


さとう式リンパケアのセルフケアをまずはご自身の身体のメンテナンスのツールとして学び、自分の身体で人体実験してみましょう!



【セルフケアマスター養成講座】
さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)のセルフケアを全て学んでいただく事ができます。
私(ふみふみ)が行うセルフケアマスター養成講座では、【ゆるリンパ】が出来るようになっていただきます。
ご自身の為に学んでいただいた後、実際に活用して周りの方に伝えていく時にそのまま実践していただけましたら、心地良いケア、変化、リラックスを提供していただけます。


□自分の身体をなんとか改善したい!さとう式リンパケアのセルフケアをもっと知りたい・学びたい方。

□薬や病院に依存するのではなく、自分の身体を自分で慈しみ、大切に扱うツールとして習得したいと思われる方

□ご自身の身体が改善、整った事で、周りの方も良くなって欲しい!周りの方にもセルフケアを教えてあげたいと思われる方。

□ヨガやエクササイズのレッスンができる方で、50代・60代になってしんどくなってきた時にさとう式リンパケアのセルフケアを上手く活用したい方。

□50歳・60歳になって今後の人生自分で何かできないかと模索している方


に是非受けていただきたい講座です。



【受講生の声】
・こんなにちょっとした事で身体が変わるって期待以上です。皆やったら良いのに!是非私も伝えて行きたいです。

・見た目はそんな風に思われないですが、本当に毎日身体が辛くて、申し込みには勇気がいりましたが、受けてよかったです。この良さを早く伝えたいです。

・さとう式リンパケアって良いと自分は思っているけど、なかなか周りに伝える自信が持てなかったんです。課題で苦労した分、今は自信を持って伝えられますし、周りだけでなく、もっと知って欲しいって思えるようになりました。 カリキュラム

1日目

・動機、目標、目的、理念
・こうなりたい感情、感覚
・6つの報酬・無料体験講座の意義
・基礎理論
・片手バンザイ
・シェー体操
・タオル筋ゆる
・姿勢改善(キラキラパタパタ体操)
・耳たぶ回し、フェイシャル
(基本〜スーパーリフトアップ)
・頭皮ケア
・Facebook登録
・ゆるリンパヨガ基礎クラスの内容を体感



2日目

・シェアリング
・基本+リンパケア
・フェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ゆるリンパヨガ基礎クラスの内容を実践
・ゆるリンパヨガ骨盤クラスの内容を体感


3日目

・シェアリング
・基本+リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・筆を使ったフェイシャルリンパケア
・総復習
・講師活動に向けて
・講座開講ビジネスモデル
・無料講座、集客
　デモンストレーションについて
・今後の活動と協会登録について
・ゆるリンパヨガ骨盤クラスの実践

3日目終了後、1カ月以内にセルフケアマスター養成講座の課題提出があります。

4日目
・シェアリング
・エステ教室について
・ゆるリンパヨガ基礎クラス・骨盤クラスの実践
・CANVAを活用してチラシや名刺を作る方法
・SNS活用
・思考使いの法則


※カリキュラムは　順序など　
変更になる場合がございます。ご了承ください。
受講してくださるお一人お一人がスムーズに進めるようにサポートしています。


※オンラインで開催します。
奈良・生駒に来れる方はリアルで受講も可能です。
日程や時間的な調整などのご相談も遠慮なく!



<セルフケアマスターの活躍の場所>
・スポーツスタジオ、ダンススタジオなどで、ヨガ教室のようにリンパケアレッスン
・介護施設や病院などで
・小学校や中学校でお子さんを対象とした講座やPTAの親を対象とした講座
・イベントやカルチャーセンターで講座を担当
等々


<受講後のサポート>
講座の中でも私が今までしてきた活動の詳細、考え方、受講くださった方に合わせてどんな方法があるかお伝えします。

受講スタートから6か月間ゆるリンパのオンラインレッスンに参加していただきます。
レッスンに参加しながら私がレッスンに参加してくださる皆さんとのやり取りや指導している様子をご覧いただきながらケアの心地良さを腑に落としていただいたり、理論、話法を習得していただきます。


受講後はセルフケアを活用した独自のセルフケア講座を作っていただけます。
また、ゆるリンパヨガの基礎クラス、骨盤クラスを開催していただけます。


10年間止まらずにコツコツと続けてきた私の経験の全てをお伝え出来たらと思っています。
受講期間に留まらず、一緒に自分自身の美と健康の為にそして周りを巻き込んで笑顔を広げていきたいと思っていただけましたら、是非一緒に活動して行きましょう!


☆～☆～☆大本富美代(ふみふみ)オリジナル特典☆～☆～☆
◆8,800円のフェイシャルブラシプレゼント
◆受講期間4カ月プラス2ヵ月ゆるリンパヨガ6ヶ月プレゼント(30,000円相当)
◆ゆるリンパヨガ基礎クラス、骨盤クラス動画プレゼント
◆課題の練習別日を相談して2日用意します。


気軽にお問い合わせください。
https://www.reservestock.jp/inquiry/15561

LINEでお問い合わせ
https://line.me/ti/p/OqXFeQJdUz





<セルフケアマスター養成講座の受講費支払い方法>
受講料30万円
※うち3万円は初年度登録費として、国際ウェルネス協会へお振込みいただきます。
※セルフケアマスターを受講済み(有資格者)はディプロマのナンバーをご提示ください。
本部に確認の上、再受講としてお取り扱いさせていただきます。
その際の価格は15万円です。









《講師:大本富美代》
さとう式リンパケア上級講座インストラクター、
国際ウエルネス協会認定セルフケアマスター
ゆるリンパヨガ

化粧品会社で勤め30年美容の世界にいます。
プライベートは3児の母です。

出産後、ママだってイキイキ・キラキラ輝いていたいをテーマにサロンmamabeautynaviをスタートしました。
フェイシャルとオイルトリートメントの施術をしていました。
来店されるお客様の肩がベットにつかない!巻き肩の方が多く、お顔の悩みを解決する為に首・肩のケアが大切と思い、フェイシャルでも首・肩のリンパマッサージをしていました。
しかし、その場ではお顔は明るくなりますが、毎月お越しいただいても堂々巡りであると感じ、検索し、『さとう式リンパケア』に出会いました。


私自身ストレートネックで肩凝りは若い頃からの悩みです。
ところが初級講座を受講してセルフケアをしていると1週間で肩が楽になり、1ヵ月後首を鳴らさない、頭痛薬を飲まない自分がいました。
しかも、周りから「顔が優しくなったね」「顔が小さくなった」と言っていただくことが増えました。

他にも
・口内炎が出来にくくなった
・口の中を噛まなくなった
・虫さされが化膿しなくなった
・じんましんが出なくなった
・日々、しんどい・重い・だるいが無くなった
・風邪を引きにくくなった

自分の身体を撫でて緩める事で私自身が心身ともに変わってきた一つ一つを大切にゆるリンパヨガの中に入れて伝えていきます。


ふみふみのホームページ
https://yurulymph.com/


ふみふみのYoutubeチャンネル
https://www.youtube.com/@mamabeautynavi

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2025/09/29 (月) 23:59

講座参加費用

300,000 円

会場名

ゆるリンパヨガスタジオfeel

最寄り駅

近鉄奈良線　生駒駅下車5分

住所

生駒市谷田町870-2-502

電話番号

080-1445-5176

備考・注意事項

注:お申し込み後確認のメールが届きます。
受信拒否等の設定がある方はご注意ください。
nara@yurulymph.comから送ります。
届かない場合はご連絡ください。080-1445-5176