地域

東京都

開催日時

2025/09/29 (月) 10:00～13:00

講座種別

インソール基本

講座名

足が楽々!魔法のインソール基本講座☆東京・練馬/氷川台/早宮

講座詳細内容

さとう式リンパケアの基本の考え方のひとつ「支持筋は屈筋」
という概念に基づく、インソール基本講座です。

100均インソールを加工し、あなたにピッタリ合うインソールを作り、
楽々輪ゴムケア・テーピング処置法を学びます。

人が本来持っている機能を引き出し
足から理想のカラダ作りを目指します。

《こんな方におすすめです》
立ち仕事に従事されている方
ヒール靴を履く方
重い荷物や子どもを抱っこする機会が多い方
足のお悩みがある方(O脚、X脚、XO脚、外反母趾、タコや魚の目ができやすい、浮指　など)
足がむくみやすい方
姿勢が悪い方
足がふらつく、転びやすい、つまづきやすい方
疲れやすい方
脚の冷え　腰痛　膝痛　外反母趾など不調が気になる方
二足歩行の方(^∇^ )

《講座内容》
・屈筋理論について
・アーチ構造、靴の問題点ついて
・一般のインソールとの違い
・インソールの作成
・テーピング処置法

《講座に含まれるもの》
・テキスト
・インソール
・持ち帰り用パッチ(2足分)
・ディプロマ

《受講費》
新規　 20,000円
再受講　10,000円(再受講はパッチ1つ・テキストディプロマの発行はありません)
受講された講師名、ディプロマNo.　を備考欄にお願いします。

【キャンセルポリシー】
お申込み後よりキャンセル料4,000円を頂戴いたします。
前日キャンセル50%
当日キャンセル100%
※やむを得ない事情による日程変更はご相談ください。

《受講後について》
一般の方は、
ご自身のインソールが作れるようになります。
シューマイスター講座の受講が可能になります。


・インストラクター、セルフケアマスターの資格をお持ちの方は、
　受講後に、本講座を開講することができます。

　ご受講後は
　シューマイスター講座の受講が可能になります。

※裸足になりますので、ストッキング、タイツの着用はお避けください。
当日はフレクサーソックスやカフなど身体調整をするものは着用しないで
素の状態でご参加ください。


【ご希望のインソールサイズをお問い合わせ欄にご記入ください(スニーカーサイズ)】
① 22〜22.5cm
② 23〜23.5cm
③ 24〜24.5cm
④ 25〜25.5cm
折り返しのメールが届かない、上條からの確認メールが届かない。という方は
メッセージかメールにて一度ご連絡をいただけると助かります。

メールアドレス/ 上條奈々宛
nana.keroro0907@gmail.com

講座参加

定員：4名

講座申込締切

2025/09/28 (日) 23:59

講座参加費用

20,000 円

会場名

美楽

最寄り駅

有楽町線・副都心線 / 氷川台・平和台

住所

練馬区(お申込時に詳細お知らせいたします)