地域

神奈川県

開催日時

2025/11/05 (水) 22:00～23:30
2025/11/12 (水) 22:00～23:30
2025/11/19 (水) 22:00～23:30
2025/11/26 (水) 22:00～23:30

講座種別

セルフケア　

講座名

おやすみ前の⭐︎おしゃべり&セルフケア/オンライン

講座詳細内容

最近わたしが感じていること…
【睡眠の質】って、すごーくだいじだってこと。
なぜなら、わたし自身、ここ最近寝つきがあまり良くないのです。

通常は、のび太くんばりに寝つきが良いはずなのですが…

睡眠中って、身体の修復はもちろんのこと、情報の整理やダウンロードが行われているといいます。

だから!是非とも!
以前のように、ぐっすり眠って爽快な朝を迎えたい‼︎

ってことで、おんなじようなお悩みの方はいないかなーと思い、『おやすみ前の⭐︎おしゃべり&セルフケア』のzoomを、始めることにいたしました。

セルフケアだけでも、もちろん身体はリラックスするし、心もゆるんでいくものですが、その日の出来事、考えていること、感じていること、誰かに聞いてほしい時ってありますよね。

特に女性にとっては、おしゃべりって、大切な行為だと思います。

おしゃべりとセルフケアで、心も身体も軽く、柔らかく、温かい状態になって、眠りにつく。

週一回、おやすみ前のひと時を、ご一緒しませんか?

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2025/11/04 (火) 23:59

講座参加費用

6,500 円

会場名

オンライン

住所

備考・注意事項

お申し込み後、
ご登録いただいたメールアドレスに
お振込方法や講座詳細が記載された
自動配信メールが送られます。

自動配信メールは、
お申し込み後すぐに配信されますので、
万が一届かない場合は、
お手数ですが、
maki.kanoko@gmail.com
までご連絡いただけますようお願いいたします。