地域

北海道

開催日時

2025/10/22 (水) 10:00～11:30
2025/10/29 (水) 10:00～11:30
2025/11/12 (水) 10:00～11:30
2025/11/26 (水) 10:00～11:30

講座種別

セルフケア　

講座名

帯広・～じんわりゆるまる至福のひととき～ 全身まるごと軽やかボディケア4回講座

講座詳細内容

◆◇ 癒しのひとときが、未来を自由に変えていく ◇◆

　 　～じんわりゆるまる至福のひととき～
　　　『 全身まるごと軽やかボディケア講座 』
好きを楽しむ!しあわせなカラダとココロへ



全身まるごと軽やかボディケア講座は

首・肩・背中・肩甲骨・腰・臀部・脚など
全身の凝りや痛みの不調に寄り添いながら
やさしくゆるめるセルフケアをお伝えします。


短時間でできる実践テクニックから
丁寧に今の身体を感じて、ゆったり自分を慈しみ
ストレスから解放する至福のひとときのケアまで

環境によって選べる様々なテクニックをお伝えします。


全身のセルフケアと心のケア(呼吸・自己慈しみのワーク)
を組み合わせることで、「今ここで満たされる心地よさ」を育み
日々の積み重ねが「好きを楽しめる未来」へと繋がっていきます。


簡単で無理なく続けられるやさしいメソッドは
忙しい方でも安心してご参加できます。


少人数制で身につけやすい講座です。


テクニックを覚えるだけではなくセルフケアを各パートごとに学び
実践と復習を繰り返しながら、効果や疑問に寄り添っていくので、
変化を実感して身に付くプロセスになっています!





期待できる効果!!

・日常のこわばりが和らぎ、動きやすさを実感できる

・姿勢が綺麗になる

・呼吸が楽になり、リラックスする

・自分で心と身体を整える「至福のセルフケア時間」が作れる

・気持ち良く動けて、好きなことを楽しめる

・身体と心が解放されて、ゆたかになる


など、多くの効果が期待できる嬉しいメソッドです!





身体が重いと、気持ちが沈みます、、、

身体が楽になると、自然と気持ちも楽になります
心地よい身体は、心を穏やかにしてゆとりが広がります


軽やかな身体と心でゆたかな人生を楽しみましょう!




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・セルフケア講座(施術ができる講座ではありません)
・1.5時間×4回講座
・テキスト付






【 講師 】 松 井 千 秋


・さとう式リンパケア
　　上級骨格インストラクター
・　上級講座インストラクター
・　リライフMRTマスター
・　セルフケアマスター
・　シューマイスター



リンパケアSALON・SCHOOL『 cuti チュティー』

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2025/10/21 (火) 23:59

講座参加費用

40,000 円

会場名

リンパケア SALON&SCHOOL cuti チュティー

最寄り駅

帯広駅から車で10分

住所

帯広市西2条南38丁目2番15号

電話番号

090-1648-4293

備考・注意事項

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