地域

開催日時

2026/02/02 (月) 19:30～22:30
2026/02/23 (月) 19:30～22:30
2026/03/16 (月) 19:30～22:30
2026/03/30 (月) 19:30～22:30
2026/04/13 (月) 19:30～22:30
2026/04/27 (月) 19:30～22:30

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

【オンライン東京十条】病院や薬に頼りきらない「じぶんケア」セルフケアマスター講座♡ブラシ付日程相談可

講座詳細内容

★開催日程 (全6回、全18時間)
19:30-22:30
2/2, 2/23, 3/16, 3/30, 4/13, 4/27

※上記日程が合わない場合や、対面での講座受講をご希望の場合は、お気軽にご相談ください。
(対面講座は埼京線十条駅徒歩4分の会場にて対応可能)


※ 本講座は、基本は6時間×3日間の全18時間とされている講座ですが、今回の募集は隔週120分×9日間の全18時間オンラインにて開催いたします。

★受講費について
170,000円
※特製フェイシャルブラシ付き
(そのうち3万円IWO初年度登録料)

※さとう式の特製フェイシャルブラシは定価8,800円
(課題の1つである「ブラシケア」で使用します)

【オプション】
施術体験60分　10,000円→6,000円
タッチの優しさなどを、ご自身の体で体感していただくためのオプションプランです。
施術場所は東京都北区(十条駅4分)となります。 【オンライン火曜】
★病院や整体・薬に頼りきらない「じぶんケア」という心強いミカタを手に入れる★

自分のからだを優しくケアすることで
ちょっとしたことで病院や整体に行ったり
薬飲んだりするのを減らして
楽しく過ごす時間を増やしましょう♫


さとう式リンパケアの様々なセルフケア方法を学ぶことができる講座です。

これからは、セルフケア、ホームケアが必須の時代です。

いつでも好きな時に
自分の体をケアできる方法を
知っているだけで
自分の心も体も
ラクに軽くなっていきます。

自分の体と向きあう。
自分を慈しむ。
そして楽しむ。

一生付き合う体だから
無理せず がんばらず
自分のペースで
体環境を整えて
笑顔の時間を増やしましょう

あなたが元気に笑っていれば
周りも元気になります

元気と笑顔は
伝わるから

★カリキュラム
カリキュラムは必ずすべて行いますが、多少の前後や変更がある場合もございます。
ご了承ください。

・さとう式リンパケアセルフケアマスターとは
・写真撮影(ビフォー/アフター比較用)
・さとう式の理論
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル5ライン
・スーパーリフトアップ
・片手バンザイ
・シェー体操
・タオル筋ゆる
・足指ワイワイ
・頭皮ケア
・キラパタ体操
・姿勢改善
・胸腹式呼吸
・美首
・バストアップ
・くじゃく体操
・ウエストダウン
・大腰筋リリース
・みぞおち体操
・美脚
・ひざ下伸ばし
・足先
・花粉症ケア
・目回り改善
・ブラシケア
・耳たぶ回し直説法
・骨格矯正


★セルフケアマスター資格取得後に出来ること
※合格には、動画による課題提出が必要です。

・セルフケアの無料講座の開講
・セルフケアの各種有料講座の開講
・セルフケアマスター養成講座の開講
・さとう式のグッズの仕入れ・販売
・さとう式メンバーズ限定勉強会への参加
・さとう式公式ページでの開講講座の募集
・受講後に同講師が開講するセルフケアマスター養成講座の再受講は無料!何度でもOKです。
・他講師が開講するセルフケアマスター養成講座には、半額で再受講できます。


※ご入金後のキャンセルの場合、返金はできません。
別日程または別講座に振り替えさせていただきますので、ご了承ください。

※ご入金の確認後、お申込み確定とさせていただき、各種手配を進めさせていただきます。


【講師プロフィール】
栗田ゆかり
・さとう式リンパケア公認インストラクター
・国際ウェルネス協会認定MRT(筋ゆる)マスター
・国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター
・クリップアップマスター
・ララアップマスター
・クレイトラストリンク協会認定 プレミアムクレイソムリエ

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2026/01/21 (水) 23:59

講座参加費用

170,000 円

会場名

オンライン(zoom)

住所