地域

岡山県

開催日時

2026/02/12 (木) 10:00～11:00

講座種別

セルフケア　

講座名

「チャーミーグリーンなセルフケア♫」体験レッスン (岡山市北区)

講座詳細内容

この体験レッスンでは、
優しさ120%で、自分のからだに寄り添うセルフケアをお伝えします。

「自分と向き合って」
がんばって直そうとしたり、
できない自分を責めたり、
何かを克服しようとする時間ではありません。

チャーミーグリーンなセルフケアは、
自分と向き合うのではなく、
お手て繋いでランランラン〜♪と、
隣に並んで、同じ方向を見るケアです。

身体とも、感情とも、今の自分とも。
対峙しない。戦わない。正解を探さない。

ただ、
やさしく触れて
呼吸を感じて
「一緒にいる」感覚を、思い出していきます。

すると不思議と、
・呼吸が深くなったり
・身体がゆるんだり
・自分にかける言葉がやさしくなったり

気づいたときには、
心も身体も、
ゆっくりと、静かに整いはじめています。

治そうとしない。
でも、だからこそ
ちゃんと変わっていく。

それが
チャーミーグリーンなセルフケアです。

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こんな方におすすめです

・がんばるセルフケアに疲れた方
・自分にやさしくなりたい方
・さとう式がはじめての方
・もう一度、安心する感覚を思い出したい方

セルフケア初心者さんも、
リピート参加の方も大歓迎です。

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オンライン開催・日程リクエストについて

オンライン開催をご希望の方は、別途対応いたします。
日程リクエストも受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

・公式LINE
https://lin.ee/lQOpd2P

・メール
soratote.happy15@gmail.com

講座参加

定員：5名

講座申込締切

2026/02/11 (水) 23:59

講座参加費用

3,000 円

会場名

Soratote (そらとて)

最寄り駅

JR備前三門駅より徒歩20分|万成(マンナリ)バス停より徒歩5分

住所

岡山市北区谷万成2-3-24　Pあり (GoogleMap )

電話番号

080-5615-5495

備考・注意事項

お申込後、ご登録いただいたメールアドレスに、振込先等の詳細を記載した自動返信メールが届きます。
万が一届かなかった場合は、お手数ですが下記より連絡をお願いいたします。

公式LINE
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