地域

開催日時

2026/01/24 (土) 13:00～15:00

講座種別

セルフケア　

講座名

肩こり姿勢改善!基本のセルフケアと理論・オンライン

講座詳細内容

さとう式の基本のセルフケアは
肩こりが楽になるだけじゃなく
姿勢が整うことで肩こりが消えてしまう
魔法のようなケア

私はさとう式に出会う前は
男性よりも硬いと言われた首こりと肩こり
そして繰り返すぎっくり腰にずいぶんと悩んできました

腰が痛くて整体に行くと
筋肉がないから歳をとると大変なことになるよと言われ
ジムにも通い、ヨガやピラティスや筋トレもしました

それでも肩こり首こり腰痛はなくなりませんでした

39歳の頃にさとう式に出会い
手技の優しさと体感の変化に驚き
本格的に学び始めました

それ以来、首こり、肩こり、ぎっくり腰とは無縁の生活を過ごしています

今なら、若かりし頃の私がなぜそんな身体になったのか?
読み解くことができます

誰でも基本のセルフケアをすることで
快適に日々を過ごすことができます

さとう式が他の健康法と違うところは
「まず理論ありき」なところです

症状に合わせた対処療法ではなく
解剖学や人体力学に対する独自の解釈に沿って
ケアを生み出しているのです

だから画期的な結果を引き出すことができるのです

セルフケアの効果を引き出すための理論をわかりやすくお伝えし
誰でも簡単にできる基本のセルフケアをお伝えします

講座参加

定員：5名

講座申込締切

2026/01/23 (金) 23:59

講座参加費用

20,000 円

会場名

オンライン(ZOOM)

住所