地域

神奈川県

開催日時

2026/02/17 (火) 10:00～13:00
2026/03/03 (火) 10:00～13:00
2026/03/17 (火) 10:00～13:00
2026/03/31 (火) 10:00～13:00
2026/04/14 (火) 10:00～13:00
2026/04/28 (火) 10:00～13:00

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

【オンライン開催】これからの自分を育てる体感型セルフケア講座

講座詳細内容

♦はじめに

完璧を目指して、
ちゃんとやってきたあなたへ。

完璧にやらなくても、
ちゃんと変わっていく。

うまくできない日があっても、
それごと自分を引き受けながら、
少しずつ、楽な道を選べるようになっていく。

この講座は、
からだの感覚を通して、
「自分の選び方が変わっていく」3か月です。

一粒で、何度でも美味しい。
一生モノの感覚と技術を、
ここで一緒に育てていきます。



♦この講座で身につくこと

この講座でお伝えするのは、
「たくさんの技術」ではありません。

・耳たぶ回しを軸に、全身とつながる感覚
・自分のからだのサインに気づく力
・一生使い続けられるセルフケア
・完璧でなくても、変わっていける在り方

からだがゆるむと、
呼吸が入り、
気づくと、心の選び方も変わっていきます。

「整える力を、思い出していく講座」
そんな時間です。



♦初めてさとう式に触れる方へ

体験会や動画を見て、
「よく分からなかった」
そんな声をいただくことがあります。

さとう式のケアは、
よく“薄味のお出汁”に例えています。

濃い味に慣れていると、
最初は、分かりにくい。

でも、続けていくうちに、
「身体に沁みる」瞬間が、必ずやってきます。

その感覚は、
新しく身につけるものではなく、
もともとあなたの中にあったものを、思い出す感覚。

だから、
今、分からなくても大丈夫です。

この講座では、
初回ですべてのケアを教えません。

3か月かけて、順にお伝えしていきます。
なぜなら、
からだのゆるみや感覚が育ってから、
より体感できるようになるケアがあるからです。

分からないまま、始めていい。
感覚は、ちゃんと育っていきます。



♦講座の内容・流れ

・期間:3か月(全6回)
・1回:3時間
・オンライン開催
・アーカイブ視聴あり

マンツーマンの場合も、
グループ開催の場合もあります。

先輩のセルフケアマスターが、
おかわり受講で参加する回もあります。

段階的に、
からだの感覚が育つように設計されたカリキュラムで、
無理なく進めていきます。



♦講師紹介|kumikoについて

はじめまして。
さとう式リンパケア
セルフケアマスター講師の kumiko です。

私は、2021年に
さとう式のセルフケア講師として活動を始めました。

それから5年間、
ほぼオンラインで、
セルフケアの講座だけを続けてきました。

施術の資格を取ったり、
施術を教える道には進まず、
セルフケアにつながる学びだけを重ねてきました。

「この資格ひとつで、教えていいのかな」
そう感じて、動けなくなる方はとても多いです。

でも私は、
この資格ひとつで、5年間、
講師として活動を続けてきました。

完璧な講師ではありません。
でも、
からだの感覚と向き合いながら、
選び方を変えてきた一人です。

ちょっと先を歩く、
好奇心が旺盛な先輩として。
この時間をご一緒できたら嬉しいです。



♦最後に|迷っているあなたへ

この講座に来る方は、
たいてい、もう十分がんばってきた方です。

この講座は、
私に何かをしてもらう時間ではありません。

あなたが、
自分のこれからのために過ごす大切な時間になります。


終わるころには、きっと、
「なんか、いろいろ大丈夫かも」
そんな感覚を、もう手にしているはず。


キレイになった
健康になった
心も前向きになった…
一粒で、何度でも美味しい講座です。


今のあなたが、
「変わりたいな」と思っているなら。
その気持ちを、大切にしに来てください。


※修了後、ご希望の方には、
学びを深めるための継続サポートの場もご用意しています。





【その他】
※卒業課題があります。
※課題等の連絡事項はFacebook
(非公開グループ)にて行います。

そのため、講座初日までに
Facebookのアカウント登録が必要になります。

やり方が分からない方はサポートしますので
お気軽にご相談ください。

※日程はご相談ください。
スタート日も含めてご相談を承ります。



【お申し込み後の流れ】
お申し込み後、今後の流れについての
メールが自動送信されます。
もし届かない場合は、お手数ですが
imuq21@gmail.comまでご連絡をお願いいたします。

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2026/02/10 (火) 23:59

講座参加費用

180,000 円

会場名

オンライン

住所