地域

開催日時

2026/05/06 (水) 20:00～21:00
2026/05/13 (水) 20:00～21:00
2026/05/20 (水) 20:00～21:00
2026/05/27 (水) 20:00～21:00

講座種別

セルフケア　

講座名

毎週1回みんなで感じるオンラインセルフケアレッスン

講座詳細内容

セルフケアを一緒にしながら自分を感じ、自分をみて、自分を慈しむ時間です。

長い間セルフケアをしてきて大切だなと思うことは、うまくやる事より、間違わずやることより、症状別に必要なことを色々やる事より、体に意識を向け、ゆっくりじっくり体をみて感じてその日、その時、体が心地のいい方へ舵をきりながらケアを味わうこと。

ほとんどの人が頭の世界から出れないように感じます。
これであってる?
みんなと違わない?
これをやればよくなる?
こんな思考にエネルギーをたくさん使って、体にエネルギーがまわらない。

ある程度のやり方を知ったらあとはほとんどの意識を体にむけます。

体は植物のような存在です。
光をあびて光合成をして内側が動きだす。
その内側の動きが外側に現れはじめる。

体を待ってあげてください。

太陽の光のようなあなたの意識が向けられた細胞はとっても喜び、動き始めます。疲れを癒し、エネルギーを変換し、次へ楽々向かえるエネルギーを生産し始めます。

植物が光と水をもらって育つように私達の体もゆっくりじっくり動きだし、ある日美しい花を咲かせ果実を実らせる。
その歩みは想像以上です。

私の全ての講座で大事にしていることは
まず、体感覚を感じること、もっといえば感じようとし始めること。
その日その時うまくできたかどうかは大事じゃない。体を感じ、体がほっと、温かく、安心したかが大事。

特に女性は体、子宮が温かく動き出せば次に必要なことも自分の望みもわかるようになる。
同時にエネルギーが生産されるから動きたくなる。やらねばならない!からやりたいからやる。に変わる。

体をみて、慈しみ、女性性を成熟へと向かわせると、小さな日常で大きな幸せを受けとれるようになる。

感じる感度が育ってすごす日常にこそ
内側からふるえ、湧き上がる、体験したかった幸せがあると確信しています。

感じるとは?
言葉では答えをあげられない。
ヒントになる言葉はたくさんこれまでも表現してきたけど、やる人が受け身ではなく、自分から向かうことでしか通じない言葉があります。
逆にいうと、体験した者同士ならすっごくわかることなのです✧︎*。

やり始めましょう。
一緒にやる人がいればそこには共振の場ができ、よりお互いの命が元気に動きだす。

わたし達はそんな未知の神秘的な機能をもった体をひとりひとつ与えられ生まれてきました。

体験したことがなければ、自分の世界にそれはないものになるけど、わたしはセルフケアを通して大切なこの体と世界の真理に触れてきた気がします。
体が教えてくれるのです。

わたし達は考える、感じると2つの事ができるけど、今は考えるが多くて、いま、ここで感じることで生まれる力を受け取れなくなっているように思います。

"感じる"はいま、ここでしかできない
そして、未来もいま、ここでしか生まれない
そのいまが薄くなってしまったら思考の望みが先走り、体がついていけなくなる。

幸せを感じるのは体
思考で組み立て頑張った結果得る幸せはとてつもない大きな快感だけど、その時体が冷たく、疲弊していたら、一瞬でその快感は消え、疲れた体が残ります。幸せを感じられない、冷たい体。

その自分に出会ったときは認め難く、とてもつらかった。

ちゃんとしなくていい、いつもできなくてもいい、でも少しずつでも体をみて、感じて、セルフケアを続けてみましょう。

体は思いがけない、幸せを体験させてくれます。

マイナスをゼロへ
そしてプラスへしたくて始めはと思うけど、
セルフケアの最中はその望みはおいといて、ひたすら体を感じ、撫で、心地いい方へ舵をきります。

与えると与えられるが同時に起こる副交感神経、女性性の魅せてくれる幸せな世界を一緒に味わいましょう。

5月スタートですが、お申し込み、お振込完了されましたら4月のレッスンはプレゼントで、ご参加頂けます。

5月にやってみてその後も継続したい場合は、継続割引もあります。
お申し込み後のメールにて確認お願いします。

4月から開催のセルフケアマスター養成講座を受講される方は4月から割引価格とさせて頂きますので、お問い合わせください。

どんな方とセルフケアを一緒にできるか楽しみにしています。

田中井　園栄

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2026/04/30 (木) 23:59

講座参加費用

10,000 円

会場名

zoomオンライン

住所

備考・注意事項

お申し込み後、ご登録いただいたメールアドレスに自動配信メールが送られます。

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