地域

兵庫県

開催日時

2026/03/26 (木) 15:00～17:00

講座種別

セルフケア　

講座名

ファシアセルフケア/兵庫・川西市

講座詳細内容

この講座では、自分で全身をふわ～っと触れて、
優しくゆっくりと撫でるケアです。

ファシアとは、コラーゲンの線維で、
皮膚から骨までその線維で張り巡らされており、身体の内側を構成しています。

テディベアをイメージしてみてください。
テディベアの中にはふわふわの綿で満たされていますね。
そして、ふわふわなのにしっかりと座る事が出来ていますね。

そのふわふわの綿が人間でいうファシアであり、
ふわふわな状態だとしっかりと身体のバランスが保て過ごしやすい身体でいられます。


一方、テディベアのふわふわな綿がぺちゃんこになってしまうと、
しっかりと座っていられなくなってしまいます。

これは人間でいう、疲労、老化、過度なストレスなどの筋緊張により、
身体のバランスが崩れたり不調によって起きます。


このファシアは、ごくごく優しく触れてふわ～～とゆっくり優しく揺らす事で
テディベアが自然と座れる様に、人の内側もふわふわな状態に戻り過ごしやすくなります。


人にケアをしてもらう方が気持ち良いのも確かですが、
自分で「感じよう」としながらケアをすると、心地良く感じますし変化も出てきます。

具体的にはシンプルで、自分で自分を労わる様に、感じながら触れてみる。
そうすると、自然と「たくさん動いてくれてありがとう」という気持ちが溢れていきます。

「感じよう」としたり「感じる」を深めていくと、身体の内側がふわりと拡がると共に
心の空間にも余裕がでてきます。深めれば深めていく程に。
結果的に、身体も心も変化していきます♪


一緒に「感じよう」としたり「感じる」を深めていきながら、
ファシアがふわふわな状態に戻り、軽やかで過ごしやすい身体と心に整えていきましょう。


【お問い合わせ】
さとう式リンパケアサロンREGALO　服部美奈
iwatose.an.aurora@gmail.com
090-6962-8250



服部美奈が、より美しく、そして幸せになるきっかけを感じていただけるよう、丁寧にわかりやすくお伝えします。
アメブロでも情報を発信しておりますので、ご覧いただけましたら幸いです。
→　https://ameblo.jp/iwatoseanaurora

担当講師:服部美奈
上級骨格矯正インストラクター
国際ウェルネス協会認定MRTマスター

講座参加

定員：2名

講座申込締切

2026/03/24 (火) 23:59

講座参加費用

20,000 円

会場名

さとう式リンパケアサロン REGALO

最寄り駅

阪急川西能勢口駅、JRは川西池田駅

住所

電話番号

090-6962-8250