地域

京都府

開催日時

2026/11/07 (土) 10:00～11:00
2026/11/21 (土) 10:00～11:00

講座種別

セルフケア　

講座名

ケアしても戻る人のセルフケア精度を上げる教室|11月スタート(土曜)

講座詳細内容

〜セルフケアを「できる」から「安定して使える」へ〜

セルフケアを続けているのに、
「戻るのが早い気がする」
そんな違和感、ありませんか?

それはやり方の問題ではなく、
“再現性(精度)”の問題であることが多いです。

この教室では、
さとう式の理論とセルフケアを土台にしながら、

・触れ方の精度
・力の抜き方
・支持筋の使い方
・自律神経のバランス

を一つずつ確認し、
“なんとなくできている状態”から抜け出します。

このクラスでやること

・セルフケアの精度チェックと修正
・体の反応を見ながらの微調整
・力み・クセの見直し
・日常での使い方の落とし込み

この講座の特徴
■ 変化で終わらせない

一時的に楽になるだけでなく、
「戻りにくい状態」を作ることを目的としています。

■ 繰り返しで神経に覚えさせる

身体は一度では定着しません。
継続的な刺激によって、
“正しい使い方”を再学習していきます。

■ あなたの生活に合わせて調整

仕事・家事・施術など、
日常の中でどう使うかまで具体的に落とし込みます。

こんな方におすすめ

・セルフケアをしているのに戻りやすい
・やり方が合っているのか不安
・習ったことを安定して使えるようになりたい
・感覚に頼らず、再現できるようになりたい

対象

・さとう式リンパケア初級講座修了者
・MRT基礎講座修了者
・または同等の内容を学ばれた方

※他講師からの受講者も歓迎
※未受講の方は、お問い合わせください。
　公式Line : @kqb1088p


開催概要

3月スタート(木曜クラス/事前予約制)
少人数制(定員3名)

最後に

整えはセンスではありません。

精度を上げれば、結果は安定します。

なんとなく整える状態から、
自分の身体を自分でマネジメントできる状態へ。

その一歩を、ここから。

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2026/11/05 (木) 23:59

講座参加費用

6,600 円

会場名

京都市醍醐交流会館

最寄り駅

京都市営地下鉄　醍醐駅　徒歩2分

住所

パセオ　ダイゴロー西館2階