地域

開催日時

2026/05/02 (土) 15:30～17:30
2026/05/16 (土) 15:30～17:30
2026/05/30 (土) 15:30～17:30

講座種別

セルフケア　

講座名

くいしばりを楽にしてやわらか美人♡セルフケア講座

講座詳細内容

無意識の食いしばりや、顎関節症によるお口の開けづらさや
肩こり、首こり、頭痛、顔のガチガチ感、エラ張り
などに悩まれている方のためのセルフケア講座です♡

“食いしばりに関係する筋肉”を
内側からと外側から
ゆるめることに特化したセルフケアで、
一緒に集中ケアしてみませんか?

☆

食いしばりに関わる筋肉をゆるめると…

□お口が開けやすくなる
□顔の緊張がとれてラクに、軽くなる
□リフトアップ、シワの改善、立体的な顔立ちになる
□肩こり、首こり、頭痛などが楽になる
□バストアップ、ウエストダウンなどの変化
□脚が軽くなるなど、全身の緊張の緩和

などなど
不調改善だけでなく、お顔にも全身に嬉しい変化が…♩

口腔内から直接的にアプローチする
「口腔内カウンターストレイン」を含むケアです♡

3回のオンラインで、一緒にセルフケアをしながら
変化のシェアも楽しんでいきましょう♪

「変化を感じにくい」という方でも、ご自身の体感を
大切にしてもらうので、安心してご参加くださいね♪

普段はセルフケア1回の単発講座が15000円～なので
今現在、こちらの講座はかなりお得です♡
お見逃しなく☆

【これまで単発の施術や講座でいただいたご感想】
「口が開きやすい!逆に、これまで開いてなかったのが今わかった」(60代女性)
「口が開くー!なんだか顔が軽い」(40代女性)
「左右で全然違う。呼吸も入りやすい」「表情が柔らかくなった!」(70代女性)
「(脚が軽く上がって)えー!こんなに違う?!」(40代女性)
「これだけで(骨盤の高さ)変わるなんてびっくりする」(50代女性)
「これ、気持ちいいー!気づいたらずっとケアしてる」(40代女性)
などなど…☆

コツコツ続けるとどんどん変化してきます♪

食いしばりの原因となる筋肉たちをゆるめると
顔もカラダも、とっても楽で、軽くて、気持ちいいんです♪

そんな体感をお伝えできることを楽しみにしています☺


⭐︎【講座時間について】
システム上、3回とも2時間の表示になっていますが、
2回目、3回目は1時間くらいのシェア会&セルフケア会です

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2026/04/30 (木) 23:59

講座参加費用

12,000 円

会場名

オンライン

住所