地域

東京都

開催日時

2026/09/11 (金) 18:00～20:00

講座種別

セルフケア　

講座名

魔法の小顔整顔術講座&ゆるリンパ

講座詳細内容

私の笑顔であなたが笑顔に♡
あなたの笑顔が家族・職場を笑顔に♡
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。
　
興味をお持ちいただきましてありがとうございます。
　
奈良県生駒市でさとう式リンパケアのセルフケアをヨガスタイルにした
独自の【ゆるリンパヨガ】を4年行っています。


実際にレッスンに来られた方で変化を検証しながら流れを構成しました。
造り上げたプログラムで2ヶ月で継続したら変化が出せると手ごたえを感じていただけるように進めて参ります。

◆巻き肩が改善する方
◆ストレートネックによる肩こり頭痛が軽減する方
◆目の悩みが軽減する方
◆頬が高くなり若々しく変化して喜ばれる方
◆首が美しくなって喜ばれる方
◆お顔が小さくなった方

コロナ禍を経てマスク生活、スマホ依存等々お顔のたるみを気にする方々は、頬の咬筋の緊張をケアするとどんどん内側からハリのあるお肌に変化します。

70代の方もこの内側から張る感覚が化粧品やエステでは感じた事が無いと喜んでくださっています。

この内側から張るというのは、筋肉自体が膨らむケアを行うからです。
なので、　年齢は関係なく実感していただけます。


お顔にハリ艶が出るって、周りの誰かに気付いて欲しいと言うより、自分自身の気分が善くなるんです。
鏡を見る度に「はぁ～」とテンションが下がっていたのに、化粧をするのが楽しくなる感じ♬
より善くなるようにと、化粧水をつける時もケアをしてしまうくらいです♬


ご自身の更なる変化を期待してワクワクして毎日を過ごせるって素晴らしいです。

今回は、東京でお顔のリフトアップケアを講座でお伝えする為に厳選して練習もしていただけて変化もしっかり実感していただける内容にさせていただきました。


【魔法の小顔整顔術講座&ゆるリンパヨガ】
講座の所要時間:2時間
◆さとう式リンパケアの理論
◆6種類の手技を一緒に行いましょう。

用意するもの:筆記具、鏡、水分

【講座の流れ】
◆始める前にビフォーの写真を撮りましょう。
◆どうして優しく撫でると変化が期待できるのか理論解説
◆ケアを一つ一つ変化を実感しながら体得
◆アフターの写真を撮りましょう。

ケアの一つ一つを片側を終える度に「わ～!」「凄い!」
そして反対を終えて次のケアをすると「え～まだ変わるの!」「どんどん変わる!」
ととても楽しい講座です。

一緒に楽しみながらケアを習慣にしていきましょう!


講座終了後、20時15分ごろから21時ゆるリンパヨガ
全身を緩め整えるさとう式リンパケアのセルフケアと呼吸法、瞑想を組み合わせた究極の癒しタイムを体感してください。

【習慣にする為のプレゼント!】
◆5種類の手技動画

◆張るだけでバッチリバッテンテープ10枚

ゆるリンパヨガを継続したい方は、オンライン受け放題プランに加入していただけます。
やれば変化するから自然とやりたくなって習慣になっていますよ♬

受講料:18,000円(講座のみのご受講の方は16,500円)
　
レッスンは
服装:動きやすいパンツスタイル(寝っ転がってケアを行います。)
ヨガマット、バスタオルをお持ちいただきたいです。
※ヨガマットは腰の危険な方は必須です。 ◇◆*◇◆*◇◆*ゆるリンパヨガスタジオfeel*◆◇*◇◆*◇◆
さとう式リンパケアのセルフケアの『感じる』
　
温かいを感じる
柔らかいを感じる
軽いを感じる

自分の身体に意識を向けながら丁寧に身体に向き合う時間を共有する事で
いつも自分でセルフケアをする時以上のリラックス感と癒された身体の変化に気付いていただける場となっています。
　
その方法はさとう式リンパケアのセルフケアです。
ヨガのように寝っ転がって自分と繋がり解放していくので『ヨガ』と付けています。
　
呼吸が浅い方が楽に呼吸ができるようになり
それに伴う不調が消えて行ったり
　
腰痛や膝痛が自然と消えてぎっくりをしなくなったり
　
緩めていく事で自分の今の身体の状態が分かるようになって
早目に気をつけたり、休むようになります。

状態が分かっているから
ゴルフや山登りを復活する方もいらっしゃいます。
　
不調があると行動が制限されて我慢したり諦める事が増える　
　
でもゆるリンパしているとどんどん可能性が広がります。
　
気持も変わって、笑顔でいっぱいになるんです。
　
一人でも多くの人が人生を満足して最期の時を迎えられたら
　
そんな想いに共感していただける方と共にケアできる事を嬉しく思っています。
どうぞ、一緒にと思っていただけましたら、リアルでもオンラインでもお待ちしております。
　
https://yurulymph.com/

◇◆*◇◆*◇◆*大本　富美代*◆◇*◇◆*◇◆
さとう式リンパケア上級インストラクター

2015年セルフケアマスター
2016年インストラクター
2018年上級インストラクター

セルフケアマスター取得後直ぐに生駒市中心に地域のコミュニティを活用して
『ゆるリンパレッスン』を開催
　
2022年6月10日ゆるリンパヨガスタジオfeelスタート

セルフケアをすると良いのは分かっているが自分だと続けられない方と一緒に週に1回レッスンする事でどれだけの変化が促せるかとの想いでスタートし、間もなく3年、たくさんの方のお悩みが改善されています。
◆膝痛◆四十肩・五十肩◆腰痛◆便秘◆生理痛◆不安症◆緊張◆テニス肘◆顎関節症◆食い縛り◆腱鞘炎◆CM関節症等々

いつまでも美しく健康で人生を楽しみましょう♬


HP:https://yurulymph.com/
instagram:mamabeautynavi234

講座参加

定員：5名

講座申込締切

2026/09/09 (水) 23:59

講座参加費用

18,000 円

会場名

sabori 飯田橋駅徒歩5分

最寄り駅

飯田橋駅・神楽坂駅

住所

新宿区新小川町4-21光風ビル 3F (GoogleMap )