地域

東京都

開催日時

2026/09/27 (日) 13:30～16:30

講座種別

練習会

講座名

セルフケアお稽古会

講座詳細内容

対面でのセルフケアのお稽古会を開催します!
セルフケアマスター対象の企画となります

さとう式リンパケアの基本のセルフケア
・耳たぶ回し、5ライン、スーパーリフトアップ
・片手バンザイ、タオル筋ゆる
・足ゆびワイワイ
・シェー体操
を中心にお稽古します。

それ以外にたくさんあるセルフケアについてもご質問ください

セルフケアができているかどうか?
今の自分に必要なセルフケアは何か?
1人だとうまくできている気がしない方へ、おすすめです

自分の体の状態やセルフケアのやり方の確認を兼ねて
一緒にセルフケアをやりましょう!

講座参加

定員：8名

講座申込締切

2026/09/25 (金) 23:59

講座参加費用

8,000 円

会場名

CJAスペース原宿

最寄り駅

JR山手線原宿駅

住所

東京都渋谷区神宮前1-15-11シャトーヒロ新館281号室