地域

開催日時

2026/08/27 (木) 20:00～21:30

講座種別

セルフケア　

講座名

シェー体操の骨(コツ)

講座詳細内容

「コツ」の語源は、漢字の「骨(コツ)」です。
体の中心にあって全体を支える重要なパーツである「骨」が、比喩的に物事の「本質」や「中心」「素質」を指す言葉として使われるようになりました。


シェー体操の骨(コツ)は

①胸椎
②大腿骨
③脛骨&腓骨


動きをひもとく上で、この3つの関係性を押さえるだけで、シェー体操が今の100倍好きになりますよ。



シェー体操を、セルフケアの引き出しにしまったままの方は、ぜひご参加ください。
講座中の質問もウエルカムですよ。

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2026/08/26 (水) 23:59

講座参加費用

8,800 円

会場名

ZOOM

住所

備考・注意事項

当日キャンセル、ご欠席の場合は、レコーディングのお渡しをもちまして受講とさせていただきます。


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・日程が合わない場合は、遠慮なくリクエストしてください。