地域

岡山県

開催日時

2026/11/19 (木) 10:00～13:00

講座種別

MRT基礎

講座名

筋肉をゆるめる基礎講座【岡山・真庭】

講座詳細内容

## こんなお悩みはありませんか?

・肩や腰がつらくても、どうケアしたらいいかわからない
・揉んでもらっても、すぐ元に戻ってしまう
・家族から「肩を揉んで」と言われると、手が疲れてしまう
・大切な人がつらそうなとき、何もできないことがもどかしい
・力を使わずにできる施術を身につけたい

ひとつでも当てはまる方に知ってほしいのが、
やさしく触れて、揺らして、筋肉をゆるめる「MRT」です。

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## 強く揉まなくても、筋肉はゆるめられます

「筋をゆるめるMRT基礎講座」は、
強く押したり、揉んだり、無理に伸ばしたりすることなく、やさしく筋肉をゆるめる方法を学ぶ講座です。

必要なのは、大きな力や特別な道具ではありません。

筋肉がゆるむ仕組みを学びながら、実際に身体に触れ、その場で変化を確かめていきます。

「こんなにやさしいのに、身体が軽い」
「さっきより動かしやすい!」

そんな驚きと喜びを、自分の手で体感してみませんか?

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## こんな方におすすめです

・肩こりや腰まわりのつらさを自分でケアしたい方
・ご家族や大切な人を楽にしてあげたい方
・身体のケアを初めて学ぶ方
・力を使わない、やさしい施術を身につけたい方
・セラピストとして施術の幅を広げたい方

身体の知識や施術経験がなくても大丈夫です。

初めての方にもわかりやすく、実際に体験しながら身につけていきます。

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## この講座で学べること

・筋肉がゆるむ仕組み
・力を使わず、やさしく筋肉をゆるめる方法
・肩や腰など、気になる部分への基本的なアプローチ
・脚や足元を含めた全身へのケア方法
・自分や身近な人をケアするときの触れ方と力加減

学んだケアは、その日からセルフケアやご家族へのケア、サロンでの施術に活用できます。

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## 受講後は、こんな未来が待っています

・身体がつらいとき、自分でケアできるようになる
・大切な人に「ちょっとやってあげるね」と手を差し伸べられる
・力任せに揉まなくても、身体をゆるめられるようになる
・施術する側の手や身体も疲れにくくなる
・自分の手に自信が持てるようになる

「何かしてあげたいのに、どう触れたらいいかわからない」

そんな迷いが、

「私にもできる」
「私の手で、楽にしてあげられる」

という自信へと変わっていきます。

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## あなたの手が、誰かをゆるめる手になる

特別な道具も、大きな力も必要ありません。

あなたの手が、
自分や大切な人をほっとゆるめる、やさしい手になります。

受講後には認定証が発行されます。

身体にやさしく、施術する人にも負担が少ない、
一生使える筋ゆるケアを一緒に身につけませんか?

　　

【担当講師】
三村文子(カポレイ)
　
歯科衛生士として長年勤務し
担当患者さんの口腔内の変化がストレスからきていることに気づき
なんとかしたいという想いからリラクゼーションの道に進みました
　　　
その後さとう式リンパケアに出会いその効果に驚き
また人に伝えればより多くの患者さんを救えると思い
インストラクターを取得し
全国の歯科医療従事者、一般の方延べ1000人以上の方にお伝えしてきました


私自身、ヘルニアを患い歩くこともままならない時期がありましたが
さとう式の施術を受け、セルフケアを行い
医者に「何したの?」とびっくりされるスピードで回復することができました
　
子育てを機に田舎にUターンし
岡山の方々またオンラインで全世界
元気でイキイキできる毎日のためにさとう式をお届けしています
　

　　　
歯科衛生士
さとう式リンパケア上級講座インストラクター
骨格矯正インストラクター
国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター
シューマイスター
ララアップマイスター
さとう式マニアMC

講座参加

定員：4名

講座申込締切

2026/11/16 (月) 23:59

講座参加費用

20,000 円

会場名

サロンカポレイ

最寄り駅

中国自動車道　久世ICから車で2分

住所

岡山県真庭市目木

電話番号

080-3251-0852