地域

熊本県

開催日時

2026/10/06 (火) 10:00～11:00

講座種別

体験会

講座名

ふわっと軽くなる♪さとう式セルフケア無料体験会・熊本

講座詳細内容

☑なんだか身体が重い
☑無意識に力が入っている気がする
☑もっと楽に動けたらいいのに…

そんな方へ。

何とか変えよう!と頑張っていませんか?
頑張って運動したり、押したり揉んだりしなくても
身体はゆるみ、変わっていけます。

60分、一緒にセルフケアをしながら
身体がゆるむ・軽くなる感覚を
体験してみませんか?

セルフケアの前後で、肩の動き・呼吸・軽さの違いなどを
一緒に確認します。


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こんな方におすすめです♪
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☑なんだか身体が重い
☑いつも身体に力が入っている
☑もっと楽に動けたらいいのに、と思う
☑疲れているのに、なかなか休めない
☑難しいことはやりたくない
☑自分の身体を自分で整えられるようになりたい


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体験できること
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・5秒でできる巻き肩ケア
・緊張がほぐれるケア
・呼吸がしやすくなるケア
などを体験していただきます。

※参加される方の身体の状態にあわせて行いますので、ご安心ください^^


「セルフケアで本当に変わるの??」
そんな方も、ご自身の身体で確かめにきてみてください。


◆概要
参加費:無料

対面・オンライン(zoom)どちらでもご参加いただけます。

対面は、熊本市東区・益城インター近くの自宅サロン「ゆるみき」にて開催します。
住所はお申込み後にお伝えします。

お子さま連れについても、お気軽にご相談ください。


◆講師
福島貴子(たかちゃん)
さとう式リンパケア歴10年
インストラクター・MRTマスター・セルフケアマスター

「自分の身体を、自分で楽にできる人を増やしたい
楽しくやりたいことをできる人を増やしたいたい」

そんな思いでお伝えしています。

難しいことを頑張るのではなく
ムリをせずに今の自分にできることで
身体をゆるめていく。

それが、セルフケアです。

まずは60分、一緒に体験してみませんか?

お申込みをお待ちしております。

講座参加

定員：5名

講座申込締切

2026/10/04 (日) 23:59

講座参加費用

0 円

会場名

ゆるみき

住所