地域

神奈川県

開催日時

2026/10/05 (月) 10:00～15:00

講座種別

セルフケア　

講座名

【横須賀】さとう式的♡骨盤底筋ケア♡

講座詳細内容

〜身体を通して、自分との関係を見つめる時間〜

「自分を大切にする」って、
本当はどういうことなのでしょう。

カラダのために何かを学んだり、
ケアを続けたりしているのに、
なぜか心が満たされない。

いつも誰かを優先して、
自分の気持ちは後回し。

頭では分かっているのに、
本当はどうしたいのかが分からない。

そんなことはありませんか?

この講座は、何かを頑張って身につけたり、
今の自分を無理に変えたりするための講座ではありません。

カラダにそっと触れ、呼吸を感じ、
ずっとそばにいてくれた自分のカラダに戻っていく時間です。

この講座で大切にしているのは、
セルフケアの方法だけではありません。

カラダに意識を向けたり触れたりすることを入り口に、

「私は本当はどうしたい?」
「自分を大切にするって、どういうコト?」

と、自分の内側に耳を澄ませていきます。

女性性やパートナーシップ、無意識の思い込みにも触れながら
誰かに愛される前に、自分が自分の一番の味方になるコトを体感する時間です

こんな方へ
いつも人を優先してしまう
自分の本音が分からない
自分を大切にする意味を知りたい
女性である自分を、もっと愛したい
パートナーや家族との関係を見つめたい
自分と相思相愛になりたい


受講生さんの声

♡ 自分を好きになった
♡ 自己肯定感が上がった
♡ パートナーが優しくなった
♡ 親や子どもとの関係が変わった
♡ 仕事や生き方を見直す決意ができた
♡ 新しい出会いがあった
♡ 自分を大切にする本当の意味が分かった
♡ 講座が始まって、涙が止まらなかった

ほかにも、書ききれないほどの声をいただいています。

新しい自分になるのではなく、
ずっとそこにいた「本当の自分」に還る時間。

自分とだけは、一生一緒。

カラダの声に触れながら、
最愛の自分を迎えに行きませんか?

※ご感想や変化には個人差があり、結果を保証するものではありません。

講座参加

定員：4名

講座申込締切

2026/10/05 (月) 23:59

講座参加費用

55,000 円

会場名

N邸(横須賀サロン)

最寄り駅

JR田浦駅より徒歩8分・京急田浦駅より徒歩18分

住所

お申し込み後にご連絡します