地域

東京都

開催日時

2026/10/19 (月) 10:00～13:00

講座種別

リンパケア初級

講座名

初級講座|あなたの手が、大切な人をゆるめる手になる

講座詳細内容

【こんなお悩みはありませんか?】
・肩や首がつらくても、どうケアしたらいいかわからない
・揉んでもらっても、すぐ元に戻ってしまう
・顔のむくみやフェイスラインが気になる
・家族がつらそうなとき、何かしてあげたい
・身体に負担の少ない施術を、基礎から学びたい

そんな方に知ってほしいのが、押さない・揉まない・引っ張らない、さとう式リンパケアです。
大きな力を使わず、やさしく触れる「頑張らないケア」を、少人数で一つひとつ学んでいきます。

【リンパは、無理に流さなくてもいい】
一般的なリンパケアと聞くと、強く押したり、ぐいぐい流したりするイメージがあるかもしれません。
さとう式リンパケアでは、外から無理に流そうとするのではなく、筋肉をやさしくゆるめることを大切にしています。
耳や口腔周辺から、顔・首・肩まわりへ。
「こんなにやさしく触れるだけでいいの?」と感じるようなケアを、実際に触れながら学びます。

【こんな方におすすめです】
・さとう式リンパケアを初めて学ぶ方
・顔や肩、首まわりのケアに関心がある方
・ご家族や大切な人をケアしてあげたい方
・強く押したり揉んだりする施術が苦手な方
・美容や健康に関わるお仕事に学びを活かしたい方

身体の知識や施術経験がなくても大丈夫です。
定員3名までの少人数制で、触れ方や手順を一つひとつ丁寧に確認します。わからないことも、どうぞ気兼ねなく聞いてください。

【この講座で学べること】
・さとう式リンパケアの基本理論
・筋肉をやさしくゆるめるための考え方
・耳や口腔周辺への基本的なアプローチ
・顔、首、肩まわりへの基本的な施術
・大切な人をケアするときの、やさしい触れ方

実際に身体へ触れながら練習し、日常の中でも取り入れられるように学んでいきます。

【受講後は、こんな未来が待っています】
家族が疲れているときに、「ちょっとケアしてあげようか」と声をかけられる。
大切な人に触れるとき、力を入れすぎず、やさしく寄り添える。
学んだことを、日々の暮らしや今のお仕事に活かしていく。

「何かしてあげたいけれど、方法がわからない」
そんな気持ちから、「私にもできるかもしれない」へ。
自分の手でケアする喜びを、一緒に育てていきませんか。

【あなたの手が、自分や自分の大切な人をゆるめる手になる】
特別な道具も、大きな力も必要ありません。
大切にしたいのは、相手の身体を想いながら、やさしく触れること。
頑張りすぎず、心地よく学べる時間をご用意してお待ちしています。

講師:境美由紀
さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスター
ビューティーカフマスター
さとう式YouTubeサブチャンネル「さとう式マニア」毎週レギュラー出演中♪
https://www.youtube.com/@care4dody

こちらの他講座も開講リクエスト承ります♪
(リンパケア初級、セルフケアマスター養成講座、ベクトルテーピング講座、リライフファシアケア、頭皮セルフケア、口腔内カウンターストレイン、イヤーカフ講座など)

講座参加

定員：3名

講座申込締切

2026/10/18 (日) 23:59

講座参加費用

17,000 円

会場名

自由が丘Reflesia

最寄り駅

自由が丘駅

住所

東京都目黒区緑が丘2-14-25 クレール自由が丘306