地域

広島県

開催日時

2026/11/08 (日) 14:00～16:00

講座種別

セルフケア　

講座名

頑張らないほど「立ち姿・歩き姿」が美しくなる! 【〜体が喜ぶ美姿勢・美ウォーク〜】・広島ゆるおく

講座詳細内容

日常、当たり前にしてる「立つ」「歩く」
だけど 、それで体に負担をかけてる人のなんと多いこと、、、
毎日やっている「立つ・歩く」を
体が喜ぶ動きに変えましょう♪

・「良い姿勢」が実は体に負担をかけている
・立ち方・歩き方を変えるだけで、ラクになる
・頑張らないのに美しくなる
・毎日の動作だから、一度身につけたら一生使える



一般的に「イイ姿勢」と言われてる姿勢
実はそこが落とし穴かも!?

その「イイ姿勢」
あなたは一生懸命に作ってませんか?

美しく健康的な姿勢は
頑張って作るものじゃありませぬ。
力まず無理せずラクラクの、素敵姿勢を目指しましょう☆


➕からだが喜ぶ歩き方

毎日、当たり前のように繰り返してる「歩く」と言う動作
歩くたびに疲れてませんか?
これまた一生懸命に歩いてませんか?

歩くも「立つ」に然り

体の本来の動きに沿った歩き方になると
なんともラクラクで力要らず
しかも歩き姿まで美しくなるのです〜〜

「頑張って歩く」を卒業する
楽楽ウォーキングを体験しましょう☆



●スタイル:動きやすいパンツスタイル
●水分補給用に飲み物を持参ください



〈講師紹介〉
奥園恵己(Megumi Okuzono)
さとう式リンパケア認定校「ゆるおく」代表
さとう式リンパケア公認インストラクター認定講師
リライフMRTマスター、セルフケアマスター
ゆるめる×繋がる「つながりーの」主幹
オリジナルアクセブランド恵maG開発デザイナー

HP:https://yuruoku.com/
Facebook:https://www.facebook.com/yuruokuokuzono
ブログ:https://ameblo.jp/yuruoku

講座参加

定員：10名

講座申込締切

2026/11/07 (土) 23:59

講座参加費用

20,000 円

会場名

ゆるおく(SEMINAR ROOM Yuruoku)

最寄り駅

広島駅より市内電車(1号線 八丁堀経由広島港行き 袋町下車)徒歩2分　 広島駅より車で約10分

住所

広島市中区中町7-16　ポレスター広島3F (GoogleMap )

電話番号

082-569-7070

備考・注意事項

お申し込み後、ご登録いただいたメールアドレスに詳細を記載した自動配信メールが送られます。
届かない場合は直接こちらまでご連絡ください。

082-569-7070(ゆるおく)
https://yuruoku.com/contact/(オクゾノ)