地域

東京都

開催日時

2026/11/18 (水) 12:00～15:00
2026/11/24 (火) 12:00～15:00
2026/12/02 (水) 12:00～15:00
2026/12/09 (水) 12:00～15:00
2026/12/15 (火) 12:00～15:00
2026/12/23 (水) 12:00～15:00

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

さとう式リンパケアセルフケアマスター養成講座

講座詳細内容

私自身、更年期真っ最中、いわゆる“ゆらぎ世代”です。
でもありがたいことに、今のところ大きな不調もなく、毎日元気に過ごせています。
それはたぶん、これまで続けてきたセルフケアのおかげ。
「知っていて本当に良かった」
そう思える一生モノのケアをお伝えします。
やさしいシンプルなケアで体の内側から整えて
**“女性としての健康キレイ”**を育てていきます。

3時間×6回でゆっくり丁寧に学びながら
不調は自分でかんたんに改善出来る、一生モノのスキルを身につけます。

人生後半のOQLを上げて、やりたい事をいつでも出来る、行きたい所にフットワーク軽く行ける、
マイナス10歳の健康キレイを実現します。

公式テキスト・ディプロマ付き
無料アフターフォロー付き。


【カリキュラム】各回3時間
1回目:『ツヤ肌小顔をつくろう』
(基本のリンパケア、フェイシャル5ライン・スーパーリフトアップ、会員登録)

2回目:『内から巡る体に整えよう』
(前回の復習、片手バンザイ・タオル筋ゆる、シェ―体操、足指ワイワイ)

3回目:『美しい首筋とバストラインを育てよう』
(前回の復習、美首、バストアップ、頭皮ケア、キラパタ体操、姿勢改善、胸腹式呼吸)

4回目:『骨盤からスタイルアップしよう』
(前回の復習、骨盤底筋ケア・膣トレ、ウエストダウン、みぞおち体操、大腰筋リリース、くじゃく体操)

5回目:『美脚になろう』
(前回の復習、美脚ケア、膝下伸ばし、足先、花粉症ケア、目周り改善)

6回目:『別人級の若見えケアを身に付けよう』
(前回の復習、セルフ骨格矯正、筆ケア、耳たぶ回し直接法)
まとめ
進捗状況により変更になる場合があります。

受講後はさとう式セルフケアマスターの資格を取得し、
さとう式公認のケアグッズを卸価格で仕入れて販売することもできます。

【日程】各回3時間(お日にちは調整可能です)
11月18日、24日、12月2日、9日、15日、23日

※さとう式セルフケアマスター取得には課題提出が必要です。
さとう式セルフケアマスターを取得すると、さとう式のセルフケアレッスンやセルフケアマスター養成講座をなどの講座を開催出来るようになります。

※受講料について
165,000円のうち、30,000円はIWO登録料となります。
講座の初日までにIWOへ直接お振り込みください。

※すでにさとう式セルフケアマスターをお持ちの方の受講料は92,500円になります。

講座参加

定員：2名

講座申込締切

2026/11/16 (月) 23:59

講座参加費用

165,000 円

会場名

Citrus

最寄り駅

丸ノ内線新中野駅徒歩7分

住所

東京都中野区本町6-30

電話番号

090-8481-7270