地域

奈良県

開催日時

2023/07/06 (木) 15:00～17:00

講座種別

セルフケア　

講座名

セルフケア講座(足・腰)奈良

講座詳細内容

はじめまして、スマイルライフコーディネーター　大本富美代です。

さとう式リンパケアのセルフケアが大好きです。
もっとずっとしていたい。
快適にどっぷりセルフケアができる方法が皆さんにお伝えしながら自分もする。
『ゆるリンパヨガ』です。
さとう式リンパケアに2014年に出会ってからほぼ毎日欠かす事なくセルフケアをしています。
2015年にインストラクターになってからは、年間延べ100名以上の方に『自分で自分をメンテナンスできる様になりましょう!』とセルフケアをヨガスタイルでお伝えしています。

どの講座も、まずは押したり揉んだりされていた方でも分かりやすく取り入れていただけるようにと思いながらお伝えしています。


ご希望をいただきましたら、お日にちをご相談させていただきますので、お問い合わせください。

開催場所は近鉄生駒駅から徒歩7分
大阪鶴橋から約20分でお越しいただけます。

　
身体を緩める事で、身体の緊張を解くだけでなく
心も解く!
自分と繋がり、頑なな部分も解れ、
これからの人生を生きやすいものに変えていく
あなたの笑顔が家族の笑顔につながる

セルフケアが習慣になる事をサポートしています。


さとう式リンパケアの大好きなところは
自分でできるところです。

今まで、身体の不調、肩凝り等は整体や整骨院に行って施術を受けなければならないと思っていました。

それ以外の方法は知らなかった。

ある日、あまりにも頭が痛くて、脳がどうにかなったのかと思って、知人に相談して進められた整形外科に行ったら、ストレートネックだと診断されました。

それに対して、簡単なストレッチの方法となんだか薬が処方されました。

頭痛の原因がストレートネックで、薬飲んでどこにどう効く?と疑問に思って、とりあえず1錠飲みましたが凄く眠くなって怖くなりました。


そんな経験もあって、さとう式リンパケアに出会って、理論を知り凄く腑に落ち「コレだ!」って思ったんです。

そして、自分だけでなく多くの方に喜んでいただける。

コレをたくさんの方に知って欲しいって思いました。


だって、自分で良くできるから。


子供がまだまだ抱っこの時期は、特に肩こりやテニス肘、腱鞘炎と整骨院やマッサージに行きました。

子供を預けての受診は、家に帰るとまた抱っこで
処置やマッサージをしてもらってもすぐ戻ります。

その時の一瞬の解放される感覚を得たくて行っていたように思います。

そんな育児や子育て中の方、また親の介護をされていたり、介護の仕事をされている方でも

自分の時間の中で日に5分でも取っていただいて

ゆったり寝っ転がって自分に集中する時間をとる習慣を付けていただくだけで

自分と繋がる時間となり、身体と対話する習慣が付きます。

それだけでも、身体は喜びやりたい事を応援してくれるんです。

そんなケアの方法をお伝えする機会、一緒にする機会を作っているのがゆるリンパヨガスタジオです。

そして、さとう式リンパケアのセルフケアの一つ一つを身体と繋がりながら、意識を身体に集中させて行う事でより深いリラクゼーションを得ていただきます。

それが、習慣になれば自分で家でできるんです。


実際にレッスンには、大阪、奈良、京都の方ですとスタジオにお越しいただく事も可能です。

また遠方でもオンラインでレッスンもしています。


そんな私がお伝えするセルフケアを
知識としても学びたい方に用意したクラスが
【セルフケア講座(巻肩・猫背・肩こり)奈良】
【セルフケア講座(足・腰)奈良】

さとう式リンパケアの理論に加え
【セルフケア講座(足・腰)奈良】では、
下半身のケアをお伝えします。
その中で自分ではどの組み合わせを毎日どの時にするかを考えていただき実際に何度も練習していただきます。

また、ベクトルテーピングもお悩みに合わせていくつかお伝えします。

セルフケアで追いつかない部分をテーピングでサポートしながらスピーディになりたい状態に持っていきましょう♬

講座終了後もfacebookやLINEで繋がっていただいて質問していただけるようにさせていただきます。


一緒にコレからの人生がより良いものになるように

明日は今日より若々しい♬

もっと健康に!ずっとキレイに!

お会いできます事を楽しみにしております。 《講師:大本富美代》
さとう式リンパケア上級インストラクター
国際ウエルネス協会認定セルフケアマスター

化粧品会社で勤め29年美容の世界にいます。
プライベートは3児の母です。
出産後、ママだってイキイキ・キラキラ輝いていたいをテーマにサロンmamabeautynaviをスタートし、フェイシャルとオイルトリートメントの施術をしていました。

来店されるお客様の肩がベットにつかない、巻き肩が多くいらして
お顔の悩みを解決する為に首・肩のケアが大切と思い、フェイシャルでも首・肩までトリートメントしていました。

しかし、堂々巡りであると感じ、検索し、『さとう式リンパケア』
に出会ったんです。

私自身ストレートネックで肩凝りは若い頃からの悩みです。
ところが初級講座を受講してセルフケアをしていると

1週間で肩が楽になり、1ヵ月後首を鳴らさない、頭痛薬を飲まない自分がいました。

しかも、周りから「顔が優しくなったね」「顔が小さくなった」と
言っていただくことが増えました。

サロンでは、お顔の悩みと肩凝りケアが一挙にでき、しかも身体が整うので顔・身体(内臓)とトータルビューティを提案できるようになりました。

イキイキ・キラキラと60代・70代になっても輝ける女性を増やす!
エイジングで悩むなんてもったいないから!
自分自身の身体の根本的な力に働きかけてキレイにできるのが
『さとう式リンパケア』です。
肩凝りは揉まない!
一緒にさとう式リンパケアしましょう♪

お問い合わせは
TEL 080-1455-5176
E-MAIL info@mamabeautynavi.com


ゆるリンパケアサロンmamabeautynaviでは施術を受けていただきます。
https://www.reservestock.jp/12986


ホームページ
https://yurulymph.com

ブログ
https://lymphyogafeel.com

講座参加

定員：5名

講座申込締切

2023/07/05 (水) 23:59

講座参加費用

10,000 円

会場名

ゆるリンパヨガスタジオfeel

最寄り駅

近鉄奈良線　生駒駅

住所

生駒市谷田町870-2-502 (GoogleMap )

電話番号

080-1445-5176

備考・注意事項

注:お申し込み後確認のメールが届きます。
受信拒否等の設定がある方はご注意ください。
nara@yurulymph.comから送ります。
届かない場合はご連絡ください。
080-1445-5176

詳細メールをご確認いただき、受講料のご入金後にお申し込みが確定となります。

ディプロマ発行の際、ローマ字表記になります。
お名前のローマ字欄も記載いただけますようお願いいたします。