地域

東京都

開催日時

2024/05/01 (水) 10:00～13:00

講座種別

セルフケア　

講座名

小顔等、御希望に合わせたセルフケア講座・東京八王子市【希望曜日、時間開催可】

講座詳細内容

【御希望に合わせたさとう式セルフケア講座】

さとう式リンパケアの理論と共に沢山のセルフケアの中から、あなた様の御希望(症状　スタイルアップ)に合わせたセルフケアを丁寧にわかりやすくお伝えします。

本や動画(オンライン)だけでは触れる強さ等、細かい所は伝わりにくいので、しっかりと習得されたい方は対面での講座の受講をお勧めします。

僕はさとう式のセルフケアの教室(カルチャーセンター等)を2010年から2021年まで東京都八王子市、西八王子、日野市、昭島市、武蔵村山市、調布市、武蔵野市、神奈川県相模原市、橋本、その他、IT企業等、10箇所以上でやっていました。

ヨガやエアロ等、グループエクササイズの指導者、これから指導者になりたい方、パーソナルトレーナーの方にもオススメです。　指導の幅がぐ〜んと広がります。

【セルフケアの内容】
・片手バンザイ
・基本の耳たぶ回し
・シェー体操
・キラパタ体操
・フェイシャル
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・脚さわさわ
・タオル筋ゆる
・タオルグーパー
・くじゃく体操
・口腔内カウンターストレイン
・みぞおち体操
・肩甲骨はがし
・足指ワイワイ
・キラキラグーパー
等

【お伝えするセルフケアの期待出来る効果】

・ フェイシャルリフトアップ 美顔
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・姿勢改善 猫背
・反り腰
・足のむくみ 冷え
・美脚
・薄毛 艶髪
・肩こり
・首こり
・腰痛
・顎関節症
・疲れやすい
等

■ 講習日数 3時間/1日 　

■受講対象　どなた様も可能

■受講料　3時間15,000円
延長1時間に付き+5,000円　御希望に合わせます。


講師　鈴木英晴
パーソナルトレーナー整体師
さとう式リンパケア認定インストラクター養成講座認定講師
上級インストラクター

場所　　はる筋コンディショニング気功整体
東京都八王子市 子安町1-48-12-103号　モクモクハウス　
JR八王子駅 京王八王子駅徒歩10分
☆ 近くにコインパーキング有り
☆御希望日時に各講座講座開催可
☆場所の確保と交通費等を御負担頂ければ、出張も可能

要望、質問等はメールや電話でどうぞ。

hideharu1028@gmail.com
09027607598

講座参加

定員：1名

講座申込締切

2024/04/30 (火) 23:59

講座参加費用

15,000 円

会場名

はる筋コンディショニング氣功整体

最寄り駅

八王子駅　京王八王子駅徒歩約10分

住所

東京都八王子市子安町1-48-12-103 モクモクハウス

電話番号

090-2760-7598

備考・注意事項

お申し込み後、24時間以内に確認のメールを致します。 丸1日以上経っても確認メールが届かない時は、恐れ入りますが、 hideharu1028@gmail.com 鈴木英晴 までご連絡下さい。 宜しくお願いします。