地域

開催日時

2024/12/05 (木) 10:00～13:00
2024/12/19 (木) 10:00～13:00
2025/01/09 (木) 10:00～13:00
2025/01/23 (木) 10:00～13:00
2025/02/06 (木) 10:00～13:00
2025/02/20 (木) 10:00～13:00

講座種別

セルフケアマスター養成講座

講座名

自分を心地よく・大切にするあり方が身につく3ヶ月【オンライン・福岡】

講座詳細内容

思考過多・HSP・繊細さんこそ、感覚優位を知ることでラクに生きられます。
頑張らない・自然体で「心地よい現実を作り出していく力」が
身体から身につく、一生ものの体感ケア

私自身、18年間、頑張り過ぎるのが当たり前で
慢性的な疲れや痛みを抱えていました。

常に思考優位で
自分の感覚が分からなくなっていたので
講座を習った当初は「あり方」よりも「やり方」に目が向き

ゆるむはずが
ガチガチ筋トレになってしまうという失敗も。

そんな私だからこそ
「自分の感覚を大切にするあり方」がどれだけ大切か
身を持ってお伝えできます。

☑自分に時間とお金をかけるのがもったいないと思ってしまう
☑「痛いです」「わからないです」「出来ないです」が中々言えない
思考優位で、自分の身体は後回し、
自己犠牲・他人軸になりがちな方に。
自分をとことん楽にするために努力していい

身体から優しく体感できる3ヶ月になるように
伴走していきます♡

<3ヶ月で何が得られる?>
今の自分の身体の状況を知る・理解すること、
行動(触れてケア)することで、
現状が無理なく心地よく変わることが
腑に落とせます。

「現実直視力・現実創造力」を
ご自分の身体の体感を通して、
身に付けることが出来ます。

一緒に、自分の身体と心を観察しながら
ゆるく楽に自分を大切にする
3ヶ月を過ごしましょう♡

■さとう式リンパケア　
　セルフケアマスター養成講座

3時間×6回　約3ヶ月の講座　※日程相談可

心と身体の不調緩和
健康美容ケアが習得でき
自分を大切するあり方を体感しながら
心地よい現実を創り出していく力を高めます。

習得いただいたセルフケアを
指導できるマスター(講師)の資格を取得できる為
講座終了後にはセルフケアマスター(講師)として
活動していただくことができます。
講座終了後も活動を長くサポートしていきます。


※受講生には講師活動までの伴走サポートも別途ご用意があります
※自己対話セッションカウンセリング付き講座もございます
　詳しくはお問合せください
<日程・場所>

オンラインZOOMにて開催
日程はご相談ください。

※ZOOMのダウンロードを事前にお願いいたします
※基本的には、セッションは平日の日中になります
※小さなお子さんがいる方など、時間や日程のご希望には柔軟に対応しておりますのでお気軽にご相談ください。お子さん同伴でも受けていただけます。

<内容>

3時間×6回　　
■さとう式リンパケアの理論と、全身のセルフケア方法の習得(手技)
■手技内容
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル5ライン、スーパーリフトアップ
・片手バンザイ
・美首
・花粉症ケア
・バストアップ
・ウエストダウン
・大腰筋リリース
・みぞおち体操
・シェー体操
・くじゃく体操
・姿勢改善キラパタ体操
・足指ワイワイ
・美脚
・膝下伸ばし
・頭皮ケア
・目回り改善
・骨格矯正
・フェイスブラシを使ってのリフトアップ
・呼吸法　など

<費用>
17万円　　
※セルフケアマスター養成講座　
※協会への初年度登録料など含みます
(次年度以降の協会登録料は、希望者は年間1万円になります)
※お支払いは銀行振込となります。
(うち、協会へのお支払いは別途支払い方法をお伝えします)

Q、身体ケアの仕事はしていませんが受講可能ですか?
A、お仕事としてではなく、ご自身・ご家族のケアとして学ぶ方も多くいらっしゃいます。私自身も、初めは自分の身体を整えたいと探していた時に、おすすめされたのがきっかけでした。自分自身の身体を、基本の成り立ちを理解し、日常の中で簡単に調えられる方法を得ることは、生活の質の向上・人生の底上げに繋がります。初めて身体の仕組みを学ぶ方でも理解出来る様、リンパケアや筋肉の理論などは、何度も丁寧にお伝えしますので安心してお受けいただけます。何度も見返せる練習動画もご用意しています。

Q、手技は覚えることができますか?
A、はい。卒業課題がありますので、課題に向けて、講座を通じて繰り返し復習することで自然と身についていきます。毎回の時間での状況ヒアリング・卒業課題のサポートを丁寧にさせて頂きます。課題は、セルフケアを説明・実演する動画と、さとう式リンパケアの理論を説明した動画の計5本を提出していただきます。

Q、身体が固くて、ヨガやピラティスなども苦手なのですが、大丈夫ですか?
A、はい。さとう式リンパケアは一般的な健康法のマッサージやつぼ押し、ストレッチや筋トレと異なり、本来の自然な身体の動きに則った古武術や合気道に通じるケア法になります。優しく撫でる、触れる、揺らすをベースに、3つの理論、身体は「腔」でできている・支持筋は「屈筋」である・筋肉を「ゆるめる」を体感しながら理解していただき“楽で自然体”な状態を自分のペースで掴んでいただけます。

講座参加

定員：2名

講座申込締切

2024/12/02 (月) 23:59

講座参加費用

170,000 円

会場名

earth garden|福岡オンライン

住所