地域

東京都

開催日時

2024/12/21 (土) 10:00～12:00

講座種別

セルフケア　

講座名

キラパタ体操を極めてみよう!☆東京・練馬早宮

講座詳細内容

『キラパタ体操』で体を整える
さとう式式リンパケアでは、
【火星人理論】という手足は耳から生えているという
考え方があります。

筋肉の端は、他の筋肉や骨と繋がっていて
手足の末端の小さな筋肉からたどっていくと筋肉の繋がっているラインがあり、
その筋肉のラインは最終的には顎関節へとつながり
セルフケアを行うときは、「すべては耳から」を意識して行うと効果的です。

小さな子供からご年配の方まで、楽しみながら負担なく行える
『キラパタ体操』をつながりを感じながら
マスターしていく講座になります。

これまで伝えてきた方からは
・今までのやり方と全然違った!
・肩や背中が軽くなった!
・筋肉を感じるようになりました
・目から鱗が落ちました♪
・子供と一緒に楽しんでいます♪
・今まではチカラを入れすぎてかえって疲れてたのにびっくりです!
など喜びの声が届いています♡

簡単な動きなのに、繋がりを感じながらケアすることで
セルフケアが習慣化されていきます

肩まわりや背中の張りが気になる方
姿勢やふらつき、バランスが気になる方
にもぜひ受講していただきたい講座です♡

一緒にセルフケアを学んでいきましょう♪

講師:上條奈々
上級インストラクターとしてメディカサトウ主催の講座サポートとしても活動しています
初めてさとう式にふれる方からインストラクターまで幅広い層への講座を開催
わかりやすくをモットーにお伝えしています。

講座参加

定員：6名

講座申込締切

2024/12/20 (金) 23:59

講座参加費用

6,000 円

会場名

美楽　

最寄り駅

有楽町線・副都心線/氷川台・平和台

住所

練馬区早宮(お申し込み時に詳細お知らせします)